7 minute workout
Indeholder annoncer
1 t+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
7 minutters træning svarer til højintensitetsintervaltræning (HIIT). Højintensitetsøvelser er vævet sammen med øvelser med moderat anstrengelse.
Denne form for træning er ikke kun populær blandt atleter på grund af dens virkning på fedtforbrænding. Sammenlignende tests, der bruges i klassisk aerob træningsintervaltræning, udføres for at forbrænde, op til tre gange mere fedtressourcer med halvdelen af energiindsatsen og mere end halvdelen af træningstiden.
Denne form for træning er ikke kun populær blandt atleter på grund af dens virkning på fedtforbrænding. Sammenlignende tests, der bruges i klassisk aerob træningsintervaltræning, udføres for at forbrænde, op til tre gange mere fedtressourcer med halvdelen af energiindsatsen og mere end halvdelen af træningstiden.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparter
Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
2020-08-05
Initial release
Initial release
Support til app
Om udvikleren
