Strava: Run, Bike, Hike

Slut dig med over 125 millioner aktive mennesker på Strava – den gratis app, hvor opbygning af fællesskab møder fitnesssporing.

Uanset om du er en atlet i verdensklasse eller lige er startet, har Strava din ryg hele rejsen. Sådan gør du:

Spor din vækst

• Optag det hele: Løb, cykling, gåture, vandreture, yoga. Du kan optage alle disse aktiviteter – plus over 40 andre sportstyper. Hvis det ikke er på Strava, skete det ikke.
• Forbind dine foretrukne apps og enheder: Synkroniser med tusindvis af enheder som Apple Watch, Garmin, Fitbit og Peloton – you name it. Strava Wear OS-appen inkluderer en flise og en komplikation, du kan bruge til hurtigt at starte aktiviteter.

• Forstå dine fremskridt: Få dataindsigt for at se, hvordan du forbedrer dig over tid.
• Konkurrer på segmenter: Vis din konkurrencerække frem. Race mod andre på segmenter til toppen af ​​ranglisten og bliv kongen eller dronningen af ​​bjerget.

Find og få forbindelse med dit mandskab

• Byg et supportnetværk: Tag Strava-fællesskabet offline og mød i det virkelige liv. Brug Clubs-funktionen til at deltage i lokale grupper eller oprette dine egne.
• Deltag og skab udfordringer: Deltag i månedlige udfordringer for at jagte nye mål, indsamle digitale badges og forblive motiveret, mens du opmuntrer andre.
• Forbliv forbundet: Dit Strava-feed er fyldt med virkelig indsats fra rigtige mennesker. Følg venner eller dine yndlingsatleter, og send kudos for at fejre hver sejr (stor og lille).

Bevæg dig med selvtillid

• Bevæg dig mere sikkert med Beacon: Del din placering i realtid med dine kære for et ekstra lag af sikkerhed under dine aktiviteter.
• Kontrol dit privatliv: Juster, hvem der kan se dine aktiviteter og personlige data.
• Rediger kortsynlighed: Skjul begyndelsen eller slutpunkterne for dine aktiviteter.

Få endnu mere med et Strava-abonnement
• Opdag ruter hvor som helst: Få intelligente ruteanbefalinger med populære ruter baseret på dine præferencer og placering, eller opret dine egne cykelruter og gangstier ved hjælp af vores ruteværktøj.
• Live-segmenter: Modtag opdateringer i realtid om din præstation under populære segmenter.
• Træningslog & bedste indsats: Dyk dybere ned i dine data for at forstå dine fremskridt og sætte nye personlige rekorder.
• Gruppeudfordringer: Skab udfordringer med venner for at forblive motiverede sammen.
• Athlete Intelligence (AI): Få adgang til AI-drevet indsigt, der gør dine træningsdata nemme at forstå. Ingen forvirring. Intet gætværk.
• Access Recover Athletics: Forebyg skader med skræddersyede øvelser, der er skræddersyet til dine aktiviteter.
• Mål: Indstil tilpassede mål for distance, tid eller segmenter, og forbliv motiveret, mens du arbejder hen imod dem.
• Tilbud: Nyd særlige tilbud og rabatter fra vores partnermærker.
• Træningslog: Dyk dybere ned i dine data med detaljerede træningslogfiler og følg dine fremskridt over tid.

Uanset om du sigter efter et personligt rekord eller bare er startet, hører du til her. Bare optag og gå.

Strava inkluderer både en gratis version og en abonnementsversion med premium funktioner.

Servicevilkår: https://www.strava.com/legal/terms Privatlivspolitik: https://www.strava.com/legal/privacy BEMÆRK OM GPS-SUPPORT: Strava er afhængig af GPS til optagelse af aktiviteter. I nogle enheder fungerer GPS'en ikke korrekt, og Strava optager ikke effektivt. Hvis dine Strava-optagelser viser dårlig placeringsvurderingsadfærd, prøv venligst at opdatere operativsystemet til den seneste version. Der er nogle enheder, som konsekvent har dårlig ydeevne uden kendte løsninger. På disse enheder begrænser vi installationen af ​​Strava, for eksempel Samsung Galaxy Ace 3 og Galaxy Express 2. Se vores supportside for mere information: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Understøttede-Android-enheder-og-Android-operativsystemer