Gratis app, der hjælper dig med at bevæge dig bedre. Fuld af træningsprogrammer udviklet af fysioterapeuter. De hjælper med at lave øvelser for din ryg, skuldre eller nakke derhjemme. Og dermed forebygge klager af for eksempel nakke og skulder. Til alle, der gerne vil bevæge sig mere eller bare vil starte dagen godt. Og har du et stillesiddende arbejde? Eller et hårdt arbejde? Så er der særlige træningsprogrammer til dig. Giv din krop dens største gave: bevægelse.
Derfor er VGZ Smooth and Strong Coach:
- Stærkere muskler og fleksible led
- Øvelser for skulder, nakke og ryg
- Programmer udviklet af fysioterapeuter
- Valg af lys eller normalt program
- Bevæg dig når som helst, hvor som helst