Alti. Sund søvn & antistress

Forbedr din søvn, reducer stress med Alti og opgrader dit liv: Rolig søvn & antistress

Tager stress og angst en stor del af dit mentale helbred og generelle velvære? Sig farvel til urolige nætter og goddag til ultimativ afslapning med Alti. Vores antistress-app er den ultimative løsning til lindring af angst eller stress og mental sundhedsstøtte, der hjælper dig med at opnå en rolig sindstilstand og en afslappende søvn.

🎵 Afslappende lyde og musik
Fordyb dig i en række beroligende naturlyde og musik designet til at berolige dit sind og hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn. Mix og match forskellige lyde, juster deres lydstyrke, og skab din perfekte atmosfære. Du kan endda optage dine egne lyde, musik eller historier for at skabe en virkelig personlig supportoplevelse. Plus, med den indbyggede nedlukningstimer slukker Alti automatisk, hvilket sikrer, at din søvn forbliver rolig og uforstyrret.

💡 Tilpasningsbare natlys
Forbedr dit søvnmiljø med vores række af rolige natlys. Alti skaber en beroligende og tilpasningsbar antistressatmosfære ved hjælp af skærmen på din enhed. Vælg mellem en række farver og mønstre for at hjælpe dig med at slappe af og falde til ro. Den praktiske nedlukningstimer lader dig indstille lysene til at slukke efter en bestemt tid, hvilket sikrer en fredfyldt nattesøvn.

😌 Antistressøvelser og vejrtrækningsteknikker
Håndter angst og find indre ro med Altis række af antistressøvelser og vejrtrækningsteknikker. Med letforståelige instruktioner hjælper disse øvelser med at forbedre dit mentale velvære, reducere stress og give støtte i din dagligdag.

🌙 Hvorfor vælge Alti?
Personlig afslapning: Skab dit ideelle søvnmiljø med tilpasningsbare naturlyde og natlys.
Mental velvære: Brug antistressøvelser til at håndtere angst og fremme mental sundhed.
Bekvemmelighed: Indstil en nedlukningstimer for både lyde og lys for at sikre uforstyrret søvn.

Forbedr dit liv, og start din rejse mod et mere afslappet og fredfyldt liv. Download Alti: Rolig Søvn & Antistress i dag og oplev ultimativ stresslindring, søvn- og mental sundhedsstøtte.