Løft dit bordtennisspil med Butterfly Table Tennis Fitness-appen, der er specielt designet til spillere, der ønsker at forbedre sig. Frigør dit potentiale gennem personlige træningsplaner fokuseret på at forbedre styrke, udholdenhed, kraft og overordnet præstation på bordet.
Vores træningsplaner:
- Tilpassede bordtennistræningsplaner inkluderer kropsvægtsrutiner, vægtede øvelser og målrettet styrketræning.
- Træning er skræddersyet til dine bordtennismål, uanset om du vil forbedre styrke, booste cardio, øge eksplosiviteten eller opnå overordnet kondition.
- Alsidige træningsmuligheder til hjemmet, fitnesscentret eller udendørs med kropsvægt eller vægtede øvelser.
- Fitnessplaner er tilpassede baseret på dit fitnessniveau, tilgængeligt udstyr og træningspræferencer.
- Muligheder for løb, cykling, svømning eller roning, der supplerer din bordtennistræning.
- Juster nemt træningsintensiteten.
- Få kyndig vejledning i at bruge de rigtige vægte til effektiv styrketræning.
- Personlig coaching til at sætte mål og tilpasse planer efter dine behov.
Vores træningspas:
- Over 400 dynamiske kropsvægtstræninger for at holde dig motiveret.
- 270 vægt-centrerede rutiner, inklusive fusion CrossFit træning.
- 100 audio-guidede sessioner, perfekt til at forbedre fokus og forberedelse til kampe.
- Hiit eller Calisthenics muligheder for forskellige træningsbehov.
- Løb, cykling, svømning eller roning muligheder for at komplementere din bordtennistræning.
- Træningsmiljøer i hjemmet, udendørs eller fitnesscenter er dækket.
Start din forbedringsrejse med personlig coaching og skræddersyet træning, og forbedre dit spil gennem omhyggelig evaluering af en personlig coach. Farvel til tilfældige algoritmer - din præstation er grundlaget for dine udviklende træningsplaner.
Tilmeld dig vores støttende fællesskab for at få hjælp på din bordtennisfitnessrejse.
Spørgsmål? Kontakt os på
[email protected]. Vi er her for dig, altid.
Klar til at forbedre dit bordtennisspil? Download Butterfly Bordtennis Fitness-appen nu og opdag personlig træning for at nå dine mål!