Fitify: Fitness, Home Workout

Hvem har brug for et fitnesscenter? Kom i form derhjemme med Træning og planer fra Fitify.

Du kan træne kun ved hjælp af kropsvægtstræning (intet udstyr!). Vi inkluderer dog også træning og træningsplaner med udstyr og værktøjer som:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicinsk bold
• Modstandsbånd
• Håndvægt
• Vægtstang
• Skumrulle
• Pull-Up Bar

Fitify er din ultimative træningsprogram for hele kroppen til at tabe sig, forbrænde fedt, bygge muskler og styrke. Med over 900 øvelser i træningsappen er dine daglige træningsrutiner altid friske, sjove og effektive! Træn hvor som helst, når som helst ved hjælp af ethvert passende værktøj. Intet udstyr kræves, men hvis du har et - udnyt det!

Hvad kan vi gøre for dig?
• Tilpasset fitnessplan - tilpasset træningsplan baseret på dine erfaringer, mål og tidsmuligheder. Hver træningsrutine er oprettet baseret på dit personlige fitnessniveau for at give dig de bedste resultater.
• 15 minutters daglig træning
• over 900 bodyweight & fit tools øvelser - så træningen er altid sjov, unik og effektiv
• 20+ forudbyggede træninger - vælg kropsdel, træningstype og varighed
• 15+ forudbyggede restitutionssessioner - stretching, yoga og Foam Rolling -sessioner
• mulighed for at opbygge din egen “Custom workout” fra vores enorme træningsdatabase
• fungerer offline
• stemmecoach
• klare HD -videodemonstrationer


Fitnessplaner
• Ugentlig træningsplan fuld af trænings- og restitutionssessioner
• Træning tager kun 15-25 minutter at fuldføre.
• HIIT, Tabata, Styrketræning, Cardio og Recovery sessioner med let at følge videoøvelser.
• Se historie og spore dine fantastiske fremskridt!

Tilpassede træningsrutiner
Bland din egen træning fra vores dyredatabase med over 900 øvelser.

Fristående træning
Uanset om du går i kropsvægt eller bruger et værktøj som Kettlebell, kan du vælge at følge en plan eller køre en af ​​vores præbyggede træninger. Vælg kropsdel, træningstype, varighed. Det er det.

Styrke:
• Fuld kropstræning
• Sindssyg Six Pack
• Kompleks kerne
• Stærk ryg
• Kompleks underkrop
• Eksplosive krafthoppe
• Fantastisk Butt
• Kompleks overkrop
• Armblæser
• Monsterbryst
• Skulder og øvre ryg

HIIT & Cardio
• Høj intensitet (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-styrke-intervaller
• Plyometrics
• Fælles venlig

Særlig
• Opvarmning
• Køl ned
• Balance & koordination
• Videnskabelige 7 minutter
• Funktionel træning
• Fuldkropstræning

Gendannelsessessioner
• Fuld kropsstrækning
• Strækning af overkroppen
• Stræk i ryggen
• Stretching af underkroppen
• Full Body Fleksibilitet Yoga
• Yoga for løbere
• Yoga for sund ryg
• Morgenyoga
• Yoga til søvn
• Full body Foam Rolling
• Ben ruller skum
• Rygning af skum tilbage
• Rulning af halsskum

Workout Builder
Workout builder -funktionen er tilgængelig som standard, så din fitnessrutine er aldrig den samme. Hver træning er frisk og sjov, så du er stadig motiveret på din fitnessrejse.

Download og brug af Fitify er gratis. Få din træningsplan og ekstra funktioner med Pro -versionen, som er tilgængelig på abonnementsbasis. Du kan altid opsige abonnementet her i Google Play/abonnementer. Når du annullerer, udløber adgangen til Pro -funktionerne i slutningen af ​​den aktuelle betalingsperiode. Der er ingen stigning i prisen ved fornyelse. Vi yder 10 dages pengene tilbage garanti.

Tjek også vores helt nye app til Wear OS -enheder!

Kontakt: [email protected]
Websted: https://GoFitify.com

Tak fordi du læste til sidst. Tak fordi du holder dig i form hos os 💙💪