Diet Doctor — low-carb & keto

Vil du hurtigere nå dine vægttabs- og sundhedsmål? Prøv Diætlæge-appen!

Hvad du får alt hvad du behøver for at få succes:
- Personlige madplaner: Fortæl os om dine mål, så laver vi en tilpasset madplan til dig!*
- 1000+ gratis og lækre low-carb og keto opskrifter.
- 130+ kostlæge-testede madplaner med opskrifter og ernæringsoplysninger, du kan stole på - bakket op af verdens førende eksperter i low carb og keto.
- evidens-tips og information, så svar på dine spørgsmål er et klik væk.
- nemme at bruge visuelle guider, så du kan tjekke kulhydratantallet og proteinprocenterne for almindelige fødevarer.
- et dynamisk, støttende fællesskab i appen, modereret af kostlægens personale, hvor du kan stille spørgsmål, få inspiration, dele kampe og triumfer og hænge ud med andre, der laver kulhydratdiæt.
- et letanvendeligt vægtsporingsværktøj til at kortlægge dine fremskridt.
- Med madplanerne og opskrifterne skal du vælge det ønskede antal portioner og få lavet din ugentlige planlægning, opskrifter og indkøbslister for dig.*
- Det er nemt at handle med vores indkøbslistefunktion, som fungerer endda offline.*
- Muligheden for at gemme dine foretrukne low-carb- og keto-opskrifter - alt sammen på ét sted.*
- Denne app er tilgængelig på engelsk, svensk og spansk.

* Kræver et kostlæge-medlemskab. Endnu ikke medlem? Tilmeld dig en GRATIS prøveperiode på én måned for at komme i gang med det samme.

Hvorfor diætlæge?

Diet Doctor er verdens #1 keto- og low-carb-side. Vores mål er at give folk overalt mulighed for at revolutionere deres sundhed ved at gøre low carb og keto enkel.

Streng keto, moderat eller liberal lavkulhydrat - du bestemmer! Vi laver planlægningen, så du kan fokusere på at lave mad, spise og nyde lækker og nærende mad.

Millioner af mennesker har brugt vores side til at tabe sig, vende deres type 2-diabetes, normalisere deres blodtryk eller ændre deres liv til det bedre på andre måder.

Hvis du er interesseret i low carb eller keto, hjælper vi med at gøre din rejse enkel og inspirerende.

1000+ LOW-CARB OG KETO OPSKRIFTER
Hurtig morgenmad, luksuriøse bruncher, solide retter, enkle snacks og skønne desserter - alt sammen lavt på kulhydrater! Søg efter en ingrediens eller skåltype, gennemse vegetariske eller mælkefri opskrifter, eller grav i vores sæsonbestemte samlinger for at finde nye favoritter. Indkøb af dagligvarer er nemt. Du skal blot tilføje alle opskriftens ingredienser til din indkøbsliste.

VÆRKTØJ TIL MALTPLANLÆGNING
Med et Diet Doctor-medlemskab har du fuld adgang til vores samling af 130+ keto- og low-carb madplaner. For at spare tid inkluderer de fleste af vores madplaner gårsdagens middag som rester til frokost næste dag. Hvis du dyrker intermitterende faste, kan du nemt fjerne et eller flere måltider. Og hvis du ikke kan lide en opskrift, kan du bytte ethvert måltid ud med en anden opskrift - eller lave din egen madplan ved at vælge fra vores 1000+ andre opskrifter.

FORBINDE
Vil du have støtte og kammeratskab, når du går i gang med en low-carb måde at spise på? Vores modererede fællesskab i appen giver dig et sikkert sted at hænge ud med andre. Du vil aldrig føle dig isoleret eller alene. Hjælp, støtte, venskab og motivation er blot et tryk væk.

VISUELLE GUIDE
Hvor mange kulhydrater er der i dine yndlingsnødder? Hvad er proteinprocenten af ​​det kyllingebryst eller et stykke fisk? Det er nemt at få en hurtig, præcis reference med vores visuelle guider til kulhydrattal og proteinprocenter for en lang række almindelige fødevarer.

VÆGTSPORNING
Med al vores støtte og lækre opskrifter vil du gerne spore dit vægttab. Vi gør det nemt med et simpelt vægtsporingsværktøj.

Download Diet Doctor App for at starte din sundhedsrejse i dag med alt, hvad du behøver for at tabe dig og forbedre dit helbred med en low-carb eller keto diæt.

Betingelser for brug og privatlivspolitik: https://www.dietdoctor.com/terms

Synes godt om os på Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
Følg os på Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor