Gym Workout Tracker: Gym Log

Získejte svaly, vytrvalost, maximální sílu nebo se zpevněte pomocí nástroje Gym Workout Tracker prostřednictvím odborně navržených sérií, opakování a hmotnosti! Naše rutiny se přizpůsobí vašemu cíli a dostupnému vybavení tělocvičny, abyste maximalizovali vaše výsledky a pomohli vám posouvat vaše limity.

★ Jako začátečník nemáte ponětí o tom, jak začít, a chybí vám sebedůvěra ve cvičení v posilovně?
★ Chcete se jako zkušený kulturista věnovat některým pokročilým výzvám?
★ Hledejte komplexní záznam o cvičení, plánovač a sledovač?
★ Váháte s placením drahých instruktorů?

Gym Workout Tracker dokáže vyřešit všechny výše uvedené problémy!

Pro začátečníky a krysy v posilovně: Tracker cvičení v tělocvičně vypočítá váš 1RM, aby upravil váhu vašich rutin. Odborně navržené rutiny přizpůsobíme vašim různým cílům. A můžete kdykoli aktualizovat 1 RM, sady nebo opakování, abyste si udrželi své vlastní tempo.

Už žádné pero a papír: Zaznamenejte váhu a opakování každé sady za sebou nebo všechny sady zaznamenejte jedním kliknutím. Uložíme a budeme sledovat vaše data, abychom vám mohli ukázat výsledky vašeho tréninku pomocí intuitivních statistik a grafů.

Bohatá databáze cvičení a pokyny: Více než 500 cvičení je rozděleno do kategorií podle svalových skupin, vybavení nebo klíčových slov pro vás. Naše HD fotografie a videa a podrobné pokyny vám mohou pomoci opravit cvičební formu a vyhnout se zraněním.

Bez omezení počtu: Neexistují žádná omezení počtu vašich úprav, včetně úprav stávajících cvičebních rutin, vytváření vlastních rutin a přidávání nových cvičení do naší databáze.

Úžasné funkce:
• Log cvičení rychle a jednoduše bez tužky a papíru
• Vyzvěte se pomocí odborně navržených postupů
• Upravujte a regenerujte rutiny, kdykoli budete chtít
• Vytvořte si vlastní cvičební rutiny bez omezení počtu
• Více než 500 cvičení, díky kterým bude vaše cvičení svěží a zábavné
• Opravte svůj cvičební formulář podrobnými vizuálními a doslovnými pokyny
• Sledujte svůj pokrok pomocí přehledných statistik a grafů
• Flexibilní celkový a specifikovaný časovač odpočinku
• Nepotřebujete žádnou síť, abyste mohli začít svou fitness cestu
• Používejte zdarma

- Užijte si naše odborně navržené postupy
Ztrácíte spoustu času a úsilí, ale vidíte malý pokrok? Naše klasické kurzy navržené odborníky vám mohou pomoci efektivněji zasáhnout konkrétní části těla! Pokud nejste spokojeni, můžete své dostupné vybavení a 1RM aktualizovat a upravovat nebo regenerovat.

- Sestavte si vlastní cvičební rutiny
Chcete si vytvořit vlastní cvičební rutiny? Můžete vygenerovat jakoukoli variaci z naší databáze bez omezení počtu a nastavit si odpočinkový časovač, váhu, opakování a série, jak chcete. A co víc, přidejte jakékoli cvičení, které se vám líbí, pokud není zahrnuto v naší databázi.

- Sledujte svůj pokrok podle záznamů v různých formách
📝 Poznámka - pocity a tipy
📊 Sloupcový graf - nejvyšší 1 RM, maximální hmotnost a maximální objem
📈 Spojnicový graf - změny tělesné hmotnosti
📆 Kalendář a historie - frekvence, trvání a intenzita cvičení