Strava: Run, Bike, Hike

Připojte se k více než 125 milionům aktivních lidí na Stravě – bezplatné aplikaci, kde se budování komunity setkává se sledováním fitness.

Ať už jste sportovec světové třídy, nebo teprve začínáte, Strava vám bude celou cestu zády. Zde je postup:

Sledujte svůj růst

• Zaznamenejte vše: Běh, jízda na kole, chůze, turistika, jóga. Můžete zaznamenávat všechny tyto aktivity – plus více než 40 dalších typů sportů. Pokud to není na Stravě, tak se to nestalo.
• Připojte své oblíbené aplikace a zařízení: Synchronizujte s tisíci zařízeními, jako jsou Apple Watch, Garmin, Fitbit a Peloton – co si jen vzpomenete. Aplikace Strava Wear OS obsahuje dlaždici a komplikaci, kterou můžete použít k rychlému spouštění aktivit.

• Pochopte svůj pokrok: Získejte statistiky dat, abyste viděli, jak se v průběhu času zlepšujete.
• Soutěž na segmentech: Ukažte svou soutěživost. Závodte proti ostatním na segmentech až na vrchol žebříčků a staňte se králem nebo královnou hory.

Najděte svou posádku a spojte se s ní

• Vybudujte síť podpory: Převeďte komunitu Strava do režimu offline a setkejte se v reálném životě. Pomocí funkce Kluby se můžete připojit k místním skupinám nebo si vytvořit vlastní.
• Připojte se a vytvářejte výzvy: Zúčastněte se měsíčních výzev, abyste dosáhli nových cílů, sbírejte digitální odznaky a zůstaňte motivovaní a zároveň povzbuzujte ostatní.
• Zůstaňte ve spojení: Váš kanál Strava je plný skutečného úsilí skutečných lidí. Sledujte přátele nebo své oblíbené sportovce a posílejte slávu na oslavu každé výhry (velké i malé).

Pohybujte se sebevědomě

• Pohybujte se bezpečněji s majákem: Sdílejte svou polohu v reálném čase s blízkými, abyste získali další úroveň bezpečnosti při svých aktivitách.
• Ovládejte své soukromí: Upravte, kdo může vidět vaše aktivity a osobní údaje.
• Upravit viditelnost mapy: Skryjte počáteční nebo koncové body vašich aktivit.

Získejte ještě více s předplatným Strava
• Objevujte trasy kdekoli: Získejte inteligentní doporučení tras s oblíbenými trasami na základě vašich preferencí a polohy nebo si vytvořte vlastní cyklistické trasy a stezky pro pěší pomocí našeho nástroje Trasy.
• Živé segmenty: Získejte aktuální informace o svém výkonu během oblíbených segmentů v reálném čase.
• Záznam o školení a nejlepší úsilí: Ponořte se hlouběji do svých dat, abyste pochopili svůj pokrok a vytvořili si nové osobní rekordy.
• Skupinové výzvy: Vytvářejte výzvy s přáteli, abyste zůstali společně motivováni.
• Athlete Intelligence (AI): Získejte přístup ke statistikám řízeným umělou inteligencí, díky kterým budou vaše tréninková data snadno pochopitelná. Žádný zmatek. Žádné dohady.
• Přístup k Recover Athletics: Předcházejte zranění pomocí vlastních cvičení přizpůsobených vašim aktivitám.
• Cíle: Nastavte si vlastní cíle pro vzdálenost, čas nebo segmenty a zůstaňte motivovaní, když k nim budete pracovat.
• Akce: Užijte si speciální nabídky a slevy od našich partnerských značek.
• Tréninkový protokol: Ponořte se hlouběji do svých dat pomocí podrobných tréninkových protokolů a sledujte svůj pokrok v průběhu času.

Ať už usilujete o osobní maximum nebo teprve začínáte, patříte sem. Stačí nahrát a jít.

Strava obsahuje jak bezplatnou verzi, tak předplatitelskou verzi s prémiovými funkcemi.

Podmínky služby: https://www.strava.com/legal/terms Zásady ochrany osobních údajů: https://www.strava.com/legal/privacy POZNÁMKA K PODPOŘE GPS: Strava závisí na GPS pro záznam aktivit. V některých zařízeních GPS nefunguje správně a Strava nebude nahrávat efektivně. Pokud vaše nahrávky Strava vykazují špatné chování při odhadu polohy, zkuste aktualizovat operační systém na nejnovější verzi. Existují některá zařízení, která mají trvale špatný výkon bez známých nápravných opatření. Na těchto zařízeních omezujeme instalaci Strava, například Samsung Galaxy Ace 3 a Galaxy Express 2. Další informace najdete na našem webu podpory: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Podporovaná-zařízení-Android-a-operační-systémy-Android