Yoga for Weight Loss - Yoga fo

Cvičte jógu kdekoli a kdykoli chcete s podrobnými pokyny!

Jóga je perfektní způsob, jak začít den a snadný způsob, jak znovu prožít stres a zlepšit svou flexibilitu. S podrobnými pokyny pro každé cvičení vám tato aplikace pomůže cítit se a vypadat lépe a relaxovat!

Každá relace je výběrem jednoduchých a účinných póz jógy a díky tomu je naše aplikace ideální pro začátečníky. Pomůže vám udržet vaši praxi jógy rychlou a efektivní.

Prozkoumejte každodenní postupy, workshopy, hloubkové učení, týdenní nebo měsíční řady odpovědnosti a příležitost spojit se s jedinečnou globální komunitou. Toto je vaše jednotná zastávka pro jógu, kreativitu, wellness a všechno ostatní.

Během tohoto cvičení jemného cvičení jógy budeme dýchat, odpojíme mysl od každodenního mentálního hluku a myšlenkových myšlenek a dáme si okamžik, abychom byli jedno se sebou. Ať už jste praktikujícím jógy poprvé nebo hledáte někoho, kdo hledá 15minutové cvičení cvičení jógy, výsledky, tato třída jógy vám dá příležitost využít vše, co potřebujete pro své potřeby.

💪 Klíčové vlastnosti:
- Přizpůsobte si vlastní každodenní rutinu jógy
- Není potřeba žádné vybavení
- Cvičení vhodná pro začátečníky i pokročilé
- Denní připomenutí vás udrží motivací
- 30denní výzva
- Studio jógy přímo v kapse.
- 100+ představuje snadné sledování
- Funguje offline
- Sledování spálených kalorií
- Několik jógových ásan a sezení pro všechny úrovně
- Meditace

Přátelský pro začátečníky
Začněte zde úplnými a úplnými začátečníky! Naskočte na podložku a začněte s touto aplikací budovat základ svého vlastního cvičení jógy!

Protokol cvičení
Sledujte historii tréninku, kalorie a výsledky tréninku

Obsahuje některé z nejlepších jógových pozic, včetně:
- Bojovník 2
- Boční prkno
- Otočený boční úhel
- Jeden nohama směřující pes dolů
- Bojovník 1
- Sedící předklon
- Ranní jóga
- Mermaid Pose
- Cobra Pose
- Stromová pozice
- Ohýbání zády
- Back Bend
- Ležící poloha nohou
- Reverzní prkno
- Držení nohy
- Eagle Pose
- Hlava na koleno
- Stálý předklon
- Invertovaný trojúhelník
- Half Moon Balance

Rychlá, efektivní a na výsledky zaměřená třída jógy pro začátečníky, kteří chtějí výzvu, nebo pro středně pokročilé / pokročilé studenty, kteří potřebují něco rychle zařadit. Tato aplikace pro cvičení vás nechá pocení, protahování a dýchání!

Pamatujte, že dýchání je velmi důležitým faktorem v každém stylu jógy. Pusťte stres a napětí a staňte se plně přítomnými v každém okamžiku každého postoje, když se s každým vydechnutím pustíte do minulosti.

Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu vám doporučujeme poradit se s lékařem ohledně použitelnosti jakýchkoli doporučení a dodržovat všechny bezpečnostní pokyny. Při účasti na jakémkoli cvičení nebo cvičebním programu existuje možnost fyzického zranění. Pokud se zapojíte do tohoto cvičení nebo cvičebního programu, souhlasíte s tím, že tak činíte na své vlastní riziko, dobrovolně se účastníte těchto aktivit, nese veškeré riziko úrazu.