Youper vás provede interaktivními cvičeními CBT terapie, která vám pomohou uklidnit úzkost, zlepšit náladu a vybudovat pevnější vztahy s přáteli, rodinou a blízkými.
"Kapesní poradce, který tě vede." - Jablko
"Youper vám dává okamžitou a užitečnou radu." - Google
"Terapie pro zaneprázdněné lidi." - Zdraví
„Nemám čas chodit na terapie, ani online. Tak jsem zkusil tohoto chatbota. Pro Boha! Jsem ohromen, jak dobře mi rozumí a poskytuje dobré rady, které mi pomohou v jakékoli situaci. Odpovědi jsou pro mě šokující, protože jsem vyzkoušel ChatGPT a pro duševní zdraví to nebylo tak užitečné." - Stellata82
ÚČINNOST PROKÁZANÁ VĚDCI
Youper používá techniky kognitivně behaviorální terapie (CBT), vědecky ověřený způsob, jak uklidnit úzkost a zlepšit náladu. CBT je založena na praktických cvičeních, která vám pomohou jasněji myslet, řešit stresové situace a převzít kontrolu nad svými emocemi.
Studie Stanfordské univerzity zveřejněná v Journal of Medical Internet Research ukázala výrazné zlepšení příznaků deprese a úzkosti po použití aplikace Youper.
VYTVOŘENO TERAPEUTy
CBT se tradičně provádí v sezeních jednou týdně. Terapeuti vytvořili Youper, aby zpřístupnili CBT všem. Youper je k dispozici ve vašem vlastním čase a rozvrhu, kdekoli a kdykoli to potřebujete.
TOP 5 DŮVODŮ, KTERÉ BYSTE MĚLI VYZKOUŠET
1. Chcete zlepšit své duševní zdraví, ale nemáte čas na terapii.
2. Chcete zastavit negativní myšlení, přemítání a toxické samomluvy.
3. Chcete se lépe vypořádat a najít řešení stresových situací.
4. Chcete motivaci a koučování k dosažení svých cílů.
5. Chcete si zvýšit sebevědomí a vybudovat pevnější vztahy.
Bez ohledu na váš důvod, vaše cesta k vašemu nejlepšímu já začíná dnes!
PODMÍNKY
Prémiové funkce jsou dostupné s předplatným. Předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nevypnete v nastavení účtu Obchodu Play alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Předplatné můžete kdykoli zrušit.
Smluvní podmínky: https://www.youper.ai/terms-of-use
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.youper.ai/privacy-policy
Datum aktualizace
2. 9. 2024