Fasting - Intermittent Fasting

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,8
884 tis. recenzí
10 mil.+
Stahování
Hodnocení obsahu
PEGI 3
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky
Snímek obrazovky

Informace o aplikaci

Fasting Tracker vás provede novým životním stylem se zdravými návyky. Účinně zhubnete a budete se cítit aktivněji! Žádná strava a žádný yo-yo efekt .

JE TO ÚČINNÉ?
Je prokázáno, že přerušovaný půst vede k rychlé hubnutí . Během hladovění, kdy se váš glykogen vyčerpá, se vaše tělo přepne na ketózu, která se označuje jako režim „spalování tuků“ v těle. Toto je efektivní způsob spalování tuků.

JE TO BEZPEČNÉ?
Ano. Je to nejpřirozenější a nejbezpečnější způsob, jak zhubnout. Studie ukazují, že po celou dobu stravování vaše tělo nemůže přestat trávit, což může vést ke zdravotním problémům, jako je diabetes. Když se postíte, jen si uděláte přestávku od jídla, vezme vám to část zátěže z jater.

MŮŽEM POUŽÍVAT RYCHLÉ OBCHODNÍKY?
Díky různým plánům půstu je tracker pro půstu vhodný pro začátečníky i zkušené muže i ženy . To vás provede vaším plánem. Není třeba měnit stravu, můžete se jí snadno držet. Pokud máte méně než 18 let, jste těhotná nebo kojíte, máte zdravotní problémy nebo máte podváhu, poraďte se se svým lékařem před půstem.

PROČ PRŮBĚŽNÉ RYCHLOSTI?
√ Spalte zásoby tělesného tuku
√ Začněte proces regenerace a detoxikace během půstu
√ Zpomalte proces stárnutí
√ Přínos pro kontrolu hladiny cukru v krvi
√ Omezte zánět
√ Zabraňte četným onemocněním, jako jsou srdeční choroby a cukrovka
√ Zvyšte růstový hormon a zvyšte metabolismus
√ Cítíte se zdravější a aktivnější
√ Vylepšete své tělo a mozek
√ Nejpřirozenější způsob, jak zhubnout a zůstat v kondici
√ Zhubněte bez stravy a cvičení

VLASTNOSTI RYCHLÉHO OBCHODU
√ Různé přerušované půstní plány
√ Pro začátečníky i zkušené
√ Jedním klepnutím spustíte / ukončíte
√ Přizpůsobte půstní plán
√ Upravte dobu hladovění / jídla
√ Nastavit oznámení pro půst
√ Sledovač inteligentního půstu
Timer Časovač nalačno
√ Sledujte svou váhu
√ Zkontrolujte stav půstu
Tips Vědecké tipy a články o půstu
√ Není třeba počítat příjem kalorií
√ Hubnutí je tak snadné
√ Synchronizace dat s Google Fit

VĚDECKÉ POSKYTNUTÉ DOBRÉ RYCHLOSTI

Účinně zhubněte
Vaše tělo se přepne do režimu spalování tuků. Spálíte zásoby tělesného tuku a zabráníte tomu, aby jídlo, které jíte, bylo uloženo jako tuk.

Přírodní a zdravé
Při půstu bude vaše tělo aktivně spalovat tuk, dostat se do detoxikačního režimu a zahájit proces regenerace.

Detox
Vaše tělo snižuje zánět. Buňky štěpí viry, bakterie a poškozené komponenty.

Prevence nemocí
Studie ukazují, že půst může zabránit četným onemocněním, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a rakovina.

Oprava a regenerace buněk
Buňky odstraňují zbytečné nebo nefunkční komponenty. Poškozené buňky budou nahrazeny silnějšími.

Proti stárnutí
Vaše tělo iniciuje autofagii, proces detoxikace, opravy a regenerace. To má výhody proti stárnutí.

Kontrola krevního cukru
Půst pomáhá zvýšit citlivost na inzulín. Je to prospěšné pro kontrolu hladiny cukru v krvi.

Zvýšení metabolismu
Během půstu stoupá růstový hormon a zvyšuje se váš metabolismus.
Datum aktualizace
30. 12. 2024

Zabezpečení údajů

Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Aktivita aplikace a ještě 2
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat

Hodnocení a recenze

4,8
874 tis. recenzí
Kristýna
3. října 2020
Elegantní, přehledné, dobré rady, tracker kolik hodin máte půst a co se ve vašem těle děje. Jiné alikace na fasting jsem nezkoušela, ale není důvod, takhle je prostě skvělá. Ani ne po týdnu 4kg dole a stačí jen pít vodu a hlídat, co jím.
32 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Považujete tento obsah za užitečný?
Natálie Bednářová
28. ledna 2021
Můžete si nastavit jak dlouho budete držet půst (fasting), kdy a jak často vás aplikace upozorní na hydrataci. Přímo v aplikaci můžete najít spoustu dalších informací o držení půstu, jaké jsou benefity, na co si dávat pozor. Skvělá aplikace ať už pro začátečníky nebo i pokročilé, rozhodně doporučuji.
11 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Považujete tento obsah za užitečný?
Kana Hamato
28. února 2022
Aplikace je úžasná, opravdu. Na jednom místě hlídáček půstu, pitného režimu i váhy. Krásně popsané kroky stádií v jakých se Vaše tělo právě nachází - skvěle motivuje. Pěkný design a přehlednost. Ale musím odinstalovat a mrzí mě to. Jelikož jede aplikace non-stop, rychle se mi začala vybíjet baterie. Někomu to možná nepřijde, ale já mobil používám dost a najednou mám po cca sedmi hodinách mobil v nabíječce. Pokud zjistím, že za to nemohla aplikace, s radostí opět nainstaluji a změním hodnocení.
9 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Považujete tento obsah za užitečný?