Controli el seu Heart Rate i millorar la seva cardiorespiratòria Coherència amb la Guia de respiració.
Per què això és important per a tu?
a reduir l'estrès, millorar el rendiment, estar preparats per ACCIÓ
Exercicis de respiració lenta, realitzats amb un cicle de respiració de 10 segons (freqüència de ressonància cardiorespiratòria), han demostrat que ajuda a reduir l'estrès , millorar el rendiment i que se senti més relaxat i llest per a l'acció . Però com saber en realitat s'està fent bé el seu exercici de respiració?
ETS FENT BÉ?
Heartrate + Coherència PRO és la primera aplicació que inclou una guia de la respiració i la mesures de com està fent l'exercici de respiració a través de la supervisió de la seva variabilitat de la freqüència cardíaca (VFC) i que mostra el nivell de coherència cardiorespiratòria que ha assolit.
Heartrate + Coherència PRO detecta el ritme cardíac a través de dispositius externs de Bluetooth o mitjançant la càmera del dispositiu.
PRINCIPALS CARACTERÍSTIQUES
Heartrate + Coherència PRO és la primera aplicació per dur a terme totes les tasques següents:
& Bull; Activar Bluetooth
& Bull; Cardiorespiratòria Coherència monitor
& Bull; Temps real variabilitat del ritme cardíac (HRV) del monitor
& Bull; Guia Respiració
& Bull; Història d'exercicis
& Bull; Compartir a Twitter, Facebook i correu electrònic
& Bull; Patró ventilatori Personalitzable
Si us plau, tingui en compte que l'aplicació és gratuïta per a les sessions de fins a 90 segons; tenir sessions més llargues de comprar un in-app
Data d'actualització:
6 d’oct. 2023