Teamfit - Training im Team

Vols més exercici i equilibri mental?

Amb Teamfit tens l'aplicació que combina fitness, mindfulness i esperit d'equip. Juntament amb el teu equip, ja sigui la teva família, amics o companys, superes els reptes esportius i alhora aportes relaxació i concentració a la teva vida quotidiana. Junts us motiveu i assoleu els vostres objectius.

Descarrega Teamfit ara i comença el teu repte!

El millor dels dos mons: fitness i mindfulness per a tu i el teu equip
Teamfit ofereix l'equilibri perfecte entre entrenament físic i benestar mental. No només pots participar en reptes esportius com córrer, anar en bicicleta o entrenaments de força, sinó que també pots treballar junts la teva salut mental. Amb els nostres exercicis de mindfulness, com ara la meditació i les tècniques de respiració, us podeu ajudar mútuament a reduir l'estrès i millorar el vostre equilibri entre la vida laboral i la vida familiar.

Reptes esportius per al teu equip

Entrenar junts motiva! Amb Teamfit podeu completar reptes de fitness com a equip, acumular punts i empènyer-vos mútuament per aconseguir el màxim rendiment. Tant si ets un principiant com un professional del fitness, l'aplicació ofereix entrenaments personalitzats que pots integrar a la teva vida diària. A més, els entrenaments es poden importar fàcilment mitjançant wearables com Garmin, Polar o Health Connect.

Les teves opcions esportives amb equip en forma:
- Córrer, anar en bicicleta i entrenament de força
- HIIT (entrenament d'interval d'alta intensitat)
- Exercicis de pes corporal i reptes grupals
- Sistema de punts per a una motivació addicional
- Entrenaments personalitzats per a cada membre de l'equip
- Generador d'entrenaments per a les vostres pròpies sessions d'entrenament

Mindfulness: temps d'espera per a la força mental

No només compta la forma física: amb Teamfit també podeu treballar junts en el vostre benestar mental. Els nostres exercicis de mindfulness t'ajuden a aclarir el cap, reduir l'estrès i millorar la teva concentració. Podeu recordar-vos mútuament que feu pauses breus o que us relaxeu millor al vespre, tot en diferents idiomes.

Categories de Mindfulness que admet el vostre equip:
- Temps morts: feu pauses breus de 3 a 15 minuts per deixar enrere la feina diària i carregar les piles.
- Son: fes exercicis específics per millorar la qualitat del son i començar el dia amb més frescor.
- Respiració: les tècniques de respiració t'ajuden a reduir l'estrès en l'equip i a trobar de nou la calma en el menor temps possible.

Benestar mental per a una millor convivència

Mindfulness significa ser conscient. Teamfit t'ajuda a reduir l'estrès i a ser mentalment més fort com a equip. Amb l'activitat esportiva, l'entrenament de resistència, la meditació, els exercicis de relaxació i les tècniques de respiració, podeu millorar de manera sostenible el vostre benestar i integrar-lo fàcilment a la vostra vida quotidiana.

***************

La descàrrega i l'ús de les funcions bàsiques de teamfit són gratuïtes. Podeu afegir algunes funcions addicionals a l'aplicació mitjançant una subscripció. Si trieu la subscripció, pagareu el preu establert per al vostre país.
La subscripció es renova automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període de subscripció actual. El vostre compte es carregarà durant el proper termini dins de les 24 hores abans que caduqui la subscripció actual. El termini actual de les subscripcions a l'aplicació no es pot cancel·lar. Podeu desactivar la funció de renovació automàtica en qualsevol moment mitjançant la configuració del vostre compte.
Directrius de protecció de dades de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz
Condicions generals de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb