Aprèn Kung Fu

Si voleu aprendre kung fu a casa i sou un amant de l'entrenament d'arts marcials xineses, hauríeu d'aconseguir aquesta aplicació.

Descobriu una col·lecció dels millors tutorials de tècniques de kung fu. Aprendràs a fer kung fu si entrenes dur a casa.

millora els teus moviments de cops de peu i cops amb la nostra secció especial d'entrenament de cops de puny a casa. Només amb esforç i molts exercicis pots convertir-te en el proper mestre de kung fu sifu.

Mostra als teus amics com fer kung fu, la tècnica de la puntada frontal i l'estil wu tang! Recordeu que aquesta és una aplicació d'entrenament d'arts marcials, de manera que tindreu moltes rutines i moviments diferents per practicar cada dia.

Alguna vegada has sentit parlar de l'estil shaolin kung fu?
Bodhidharma és tradicionalment acreditat com el transmissor del budisme Chan a la Xina i considerat com el seu primer patriarca xinès. Segons la llegenda xinesa, també va començar l'entrenament físic dels monjos del monestir de Shaolin que va portar a la creació del kung fu de Shaolin.

T'agradaria aprendre art marcial wushu?
Els orígens del wushu es remunten als primers homes i la seva lluita per la supervivència en el dur entorn durant l'Edat del Bronze (3000-1200 aC), o fins i tot abans, una lluita que va portar al desenvolupament de tècniques per defensar-se tant dels animals salvatges com dels animals. altres éssers humans.

Què en saps sobre les postures bàsiques de kung fu?
Ma Bu, coneguda com a "posició del cavall" és una posició fonamental que es troba en gairebé tots els estils de wushu. En l'atac i la defensa reals, Ma Bu de vegades es veu com una postura de transició, des de la qual un practicant pot canviar ràpidament a altres postures.

A Gongbu Stance, la cama esquerra al davant (gongbu esquerra), a una distància de 5 peus, està doblegada. Dreta: absolutament recte, els peus a l'amplada de la pelvis per a una major estabilitat. Els mitjons de les dues cames estan lleugerament girats cap a dins. L'èmfasi (centre de gravetat) es desplaça en un 70% a la cama de peu davant. El Gongbu també es practica a l'altre peu, el temps de parada en cadascun és de 2 minuts.


Amb aquesta aplicació podeu aprendre kung fu pas a pas sense cap esforç.