Liven: Discover yourself

Liven és el teu company d'autodescobriment, un sistema d'eines dissenyades per ajudar-te a comprendre't i transformar-te millor.

PER A QUI VIU?
• Per a tu, jo, qualsevol que intenti sobreviure en aquest món hiperestimulat.
• Per a aquells que estan sota pressió, que viuen per satisfer les expectatives dels altres o que lluiten per dir “no”.
• Per a aquells que volen construir una autoimatge positiva, millorar la concentració o gestionar el temps.
• Per a qui estigui preparat per animar-se!

Estàs preparat per treure el teu diàleg interior del teu cap i obtenir una nova perspectiva de la vida? Perquè si ho ets, tenim eines per ajudar-te a observar les teves experiències i replantejar els teus dies. Sona bé?

CONSULTA EL NOSTRE ENFOQUE:

• Programa personalitzat
Establiu un objectiu clar i assolible, ja sigui millorar la vostra imatge personal, dir "no" o desafiar els pensaments negatius. Trieu la vostra direcció i us ajudarem a arribar-hi amb tècniques i eines basades en l'evidència.


• Seguiment de l'estat d'ànim
Feu una pausa durant el dia per comprovar les vostres emocions. Mira com et va: bé, dolent, increïble! Utilitzeu el nostre menú emocional per anomenar els vostres sentiments, notar què els va provocar i fer un seguiment dels canvis al llarg del temps amb el calendari d'ànim.

• Constructor de rutines
Fes una ullada a la nostra eina Tasques per planificar activitats noves i obtenir idees per provar cada dia. Si afegeixes noves tasques i rutines als teus dies, pots canviar el teu comportament i transformar-te. 


• Acompanyant AI
Alguna vegada has volgut que algú t'escoltés despotricar sense jutjar, fins i tot a les 3 de la matinada? Coneix la Livie, la nostra companya d'IA. Si estàs cansat del diàleg interior o necessites una nova perspectiva de la vida, només has de parlar amb ella. Ella t'ajudarà a desglossar les teves situacions i et suggerirà noves idees per provar. 


• Coneixement de la mida de la mossegada
Els científics han estudiat la ment humana durant més de 100 anys, descobrint com les nostres emocions, pensaments i accions es connecten amb comportaments inconscients de "pilot automàtic". Hem destil·lat aquest coneixement en coneixements xicotets perquè els apliqueu en la presa de decisions. 


• Proves de benestar
A tothom li agraden els qüestionaris! Fes una pausa i respon a un conjunt de preguntes per definir les experiències que estàs passant. Torneu a comprovar cada setmana per fer un seguiment dels canvis en la dinàmica emocional i de comportament. 


• Paisatges sonors de focus profund
Quan no tinguis ganes d'escoltar música però encara vulguis posar-te auriculars i bloquejar el món, prova els nostres paisatges sonors.

————————
SUBSCRIPCIÓ I CONDICIONS
Després de decidir començar el creixement amb Liven i descarregar l'aplicació, podeu desbloquejar totes les funcions subscrivint-vos a la subscripció premium.
Si trieu comprar una subscripció premium, el pagament es carregarà al vostre compte de Google i es carregarà el vostre compte per renovar-lo dins de les 24 hores anteriors al final del període actual. La renovació automàtica es pot desactivar en qualsevol moment si aneu a la vostra configuració a Google Play Store després de la compra.

La nostra aplicació pretén oferir-vos una guia útil sobre mindfulness. Tanmateix, és important tenir en compte que la informació que es presenta a l'aplicació només té finalitats generals i no s'ha de considerar com un substitut de l'atenció mèdica professional.

Livie no substitueix l'assessorament professional. T'ajuda a comprendre els teus sentiments, descobrir idees d'autocura i gestionar pensaments aclaparadors. Si us plau, consulteu un professional si necessiteu assessorament mèdic.

Aquesta aplicació no està pensada per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap malaltia, i pot ser que no sigui adequada per a tothom.

Per tant, us recomanem que consulteu amb un professional sanitari abans d'adoptar qualsevol consell o activitat suggerida a l'aplicació.
Si us plau, utilitzeu aquesta aplicació a la vostra discreció i tingueu sempre en compte les vostres necessitats i circumstàncies úniques.

Política de privadesa: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy
Condicions del servei: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use