SleepTracker: Record & Improve

Benvingut a SleepTracker: grava i millora, fes servir aquesta aplicació per conèixer el teu son i millorar-ne la qualitat.

Característiques principals:
- So de la natura i soroll blanc🎵
Dormiu tranquil amb música. Els sons naturals, com la pluja, les ones de l'oceà, el vent i el cant dels ocells, així com el soroll blanc, com el soroll de l'escriptura o el soroll del llibre, poden ajudar a relaxar-se i dormir.
- Meditació🧘‍♀️🧘‍♂️
Algunes investigacions suggereixen que la meditació i les pràctiques de consciència poden afectar el funcionament o l'estructura del cervell, ajudar-vos a equilibrar, calmar i millorar la resiliència. Trieu entre meditacions diàries per reduir l'estrès i gestionar l'ansietat.
- Gravació del so del son🔊
T'ajudem a reconèixer el so del son i a gravar-lo. Podem ajudar-te a comprovar quant estàs roncant i a gravar altres so quan estàs dormint.
- Estadístiques, gràfics, anàlisi📊
Observa la millora i la qualitat del son amb les nostres estadístiques de dades diàries, setmanals i mensuals.

Requisits de funcionament de l'aplicació
* Mantingueu el telèfon a prop del coixí o del llit.
* Dormiu sol per minimitzar les interferències.
* Assegureu-vos que el vostre telèfon estigui carregat o que tingui prou bateria.

❤️ Suport lingüístic
Actualment donem suport a: anglès, japonès, portuguès, coreà, espanyol, alemany, francès, italià, indonesi, tailandès, vietnamita, filipí, malai, turc i rus.

Comença amb SleepTracker: grava i millora aquesta nit. Espero que dormis com un nadó!

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT:
+ Quan utilitzeu el rastrejador de son, haureu de concedir el permís de servei en primer pla del vostre telèfon. Aquesta funció requereix una certa quantitat d'energia de la bateria, per la qual cosa es recomana que carregueu el dispositiu mentre l'utilitzeu.
+ No utilitzeu la meditació o l'atenció plena per substituir l'atenció convencional o com a motiu per ajornar la visita a un proveïdor d'atenció mèdica sobre un problema mèdic.
+ SleepTracker: Record & Improve no està pensat per a ús mèdic, sinó per millorar la forma general i el benestar, especialment pel que fa a un millor son.