SlumberCycle+: Sleep Tracker

El son està estretament relacionat amb la salut mental i emocional i ha demostrat enllaços amb la depressió, l'ansietat, el trastorn bipolar i altres condicions.
Saps com és el teu son cada nit?

Característiques clau de SlumberCycle+:
📊 Apreneu la profunditat i els cicles del vostre son, visualitzeu les vostres tendències diàries, setmanals i mensuals del son.
🎵Relaxa't amb sons per dormir, dorm tranquil amb els sons de la natura i el soroll blanc.
🧘‍Descobreix el benestar mental i l'atenció plena amb meditacions i entrenament de la respiració.
💤Enregistra i escolta les teves xerrades sobre roncs o somnis.
💖Les eines d'autocura us ajuden a registrar les vostres dades de salut, com ara la freqüència cardíaca, la pressió arterial, el sucre en la sang, la ingesta d'aigua, els passos i altres.

Com utilitzar:
✔Mantingueu el telèfon a prop del coixí o del llit.
✔ Dormir sol per minimitzar les interferències.
✔Assegureu-vos que el vostre telèfon estigui carregat o que tingui prou bateria.
👉SlumberCycle+ és especialment útil per a aquells que volen una manera de comprovar com està el seu son i no volen invertir en un accessori com una banda intel·ligent o un rellotge intel·ligent.

Coses que podeu fer amb SlumberCycle+ també:
⏰ - Configura el rellotge despertador intel·ligent
Estableix una alarma per al teu despertar o migdiada al matí o configura un recordatori per a l'hora d'anar a dormir.
🌖 - Contes i contes per dormir
Trieu una veu i adormeu-vos amb la història.
🌙 - Anàlisi dels somnis
Coneix com el teu estat d'ànim o salut afecta el teu somni.
📝 - Prova de salut
Proves senzilles per obtenir pistes sobre el teu benestar. Completa la prova per explorar-te!

Grup objectiu de SlumberCycle+:
- Persones que pateixen insomni, un trastorn del son que es caracteritza per dificultats per caure i/o mantenir-se adormit.
- Persones que volen fer un autodiagnòstic si hi ha signes de mala qualitat del son.
- Persones que es preocupen per la qualitat del son i volen conèixer les seves tendències de son.

⭐Suport lingüístic
Anglès, japonès, portuguès, coreà, espanyol, alemany, francès, italià, indonesi, tailandès, rus, vietnamita, filipí i àrab.

És hora de fer clic a la baixada per millorar la qualitat del son i adoptar una vida més saludable amb SlumberCycle+: Sleep Tracker.

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT:
- SlumberCycle+: el rastrejador del son està dissenyat per millorar la forma física i el benestar generals, especialment promovent un millor son, i no està pensat per a finalitats mèdiques.
- Les pràctiques de meditació i respiració no s'han de considerar substitutius de l'atenció mèdica tradicional, ni han de retardar la recerca d'ajuda professional per a qualsevol problema de salut.
- La funció "Anàlisi de somnis" de l'aplicació prové d'Internet i només està pensada per a finalitats d'entreteniment.
- Si us plau, busqueu l'assessorament d'un metge abans de prendre qualsevol decisió mèdica.