৪.৭star
২.০৫ হাটি রিভিউinfo
৫০ হা+
ডাউনলোড
PEGI 3
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
অভিজ্ঞতা VYtal
VYTAL এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সম্পূর্ণ জীবনীশক্তি প্ল্যাটফর্ম। আপনার স্বাস্থ্যের উপর কাজ করা এত সহজ ছিল না!
আজকের পৃষ্ঠায় আপনি আপনার দিনের একটি ওভারভিউ পাবেন। এখানে আপনি ব্লগ, লক্ষ্য পাবেন, আপনি সেদিন কি খাবেন এবং কোন কার্যক্রম পরিকল্পনা করা হয়েছে।
আন্দোলন পৃষ্ঠায় আপনি ওয়ার্কআউট, পাঠ এবং কার্যকলাপ পাবেন। আপনি বাড়িতে বা জিমে workouts সঞ্চালন. সবকিছুই আপনার টেলিভিশনে কাস্ট করা সহজ যাতে আপনি আপনার বসার ঘর থেকে যোগ দিতে পারেন৷ আপনি লগ ইন করে আপনার খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির উপর নজর রাখতে পারেন।
প্রচেষ্টা ছাড়াও, শিথিলকরণ এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতাও খুব গুরুত্বপূর্ণ! সেজন্য আপনি মাইন্ডসেট পেজে মেডিটেশন, রিলাক্সিং মিউজিক এবং আচরণগত পরিবর্তন সম্পর্কে শিক্ষামূলক ব্লগ পাবেন। এইভাবে আমরা আপনাকে আপনার ভাল অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করি।
আপনার ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা আপনার জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে এবং আপনি সহজ উপায়ে শুরু করার জন্য এখানে সমস্ত সরঞ্জামও পাবেন। 1800+ রেসিপি উপলব্ধ রয়েছে, আপনি নিজের খাবার রচনা করতে পারেন, খাবার পরিবর্তন করতে পারেন এবং অবিলম্বে আপনার কেনাকাটার তালিকায় সমস্ত উপাদান খুঁজে পেতে পারেন। এভাবে আপনি সম্পূর্ণভাবে বোঝামুক্ত হবেন!
অধিভুক্ত প্রশিক্ষকরা নিশ্চিত করে যে আপনি খাদ্যের লগ না রেখে, ক্যালোরি গণনা না করে বা মেনুতে কী থাকা উচিত তা নিয়ে চিন্তা না করেই ওজন হ্রাস, বৃদ্ধি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্যগুলি কার্যকরভাবে কাজ করতে পারেন।
আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দগুলি বিবেচনায় নিয়ে আপনার কোচ আপনার সাথে পুষ্টি পরিকল্পনা এবং আপনার ক্রীড়া প্রোগ্রাম সেট করেন। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার মুহুর্তের সংখ্যা,
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বিতরণ, অ্যালার্জি, খাদ্য পছন্দ, সর্বাধিক রান্নার সময় এবং পুরো পরিবারের জন্য রান্না।
অ্যাপ থেকে আপনি পরিসংখ্যানে আপনার অগ্রগতি পরিষ্কারভাবে অনুসরণ করতে পারেন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে আপনার কোচের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
অ্যাপটি ব্যবহার করে দেখুন এবং VYTAL এর সাথে নিজের সবচেয়ে উপযুক্ত সংস্করণ হয়ে উঠুন!
আপনি একজন কোচ বেছে নিতে পারেন এবং 'আমার কোচ'-এ আপনার প্রোফাইলের মাধ্যমে কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই কোচের অনুরোধ পাঠাতে পারেন। কোচ তারপর বিকল্প আলোচনা করার জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করবে. অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: কোচ আপনার অ্যাপ এবং তার কোচিং ব্যবহার করার জন্য একটি ফি চার্জ করবে। এই ক্ষতিপূরণ কোচ প্রতি আলাদা হবে এবং কোচিং এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্রায়ই একটি কোচ বিভিন্ন ট্রাজেক্টোরি অফার করে। তাই আপনি কী খুঁজছেন এবং কোচের কাছ থেকে কী আশা করছেন সে সম্পর্কে কোচের সাথে সাবধানতার সাথে পরামর্শ করুন।
আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf
আমাদের গোপনীয়তা নীতি এখানে পড়ুন: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf
VYTAL এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সম্পূর্ণ জীবনীশক্তি প্ল্যাটফর্ম। আপনার স্বাস্থ্যের উপর কাজ করা এত সহজ ছিল না!
আজকের পৃষ্ঠায় আপনি আপনার দিনের একটি ওভারভিউ পাবেন। এখানে আপনি ব্লগ, লক্ষ্য পাবেন, আপনি সেদিন কি খাবেন এবং কোন কার্যক্রম পরিকল্পনা করা হয়েছে।
আন্দোলন পৃষ্ঠায় আপনি ওয়ার্কআউট, পাঠ এবং কার্যকলাপ পাবেন। আপনি বাড়িতে বা জিমে workouts সঞ্চালন. সবকিছুই আপনার টেলিভিশনে কাস্ট করা সহজ যাতে আপনি আপনার বসার ঘর থেকে যোগ দিতে পারেন৷ আপনি লগ ইন করে আপনার খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলির উপর নজর রাখতে পারেন।
প্রচেষ্টা ছাড়াও, শিথিলকরণ এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতাও খুব গুরুত্বপূর্ণ! সেজন্য আপনি মাইন্ডসেট পেজে মেডিটেশন, রিলাক্সিং মিউজিক এবং আচরণগত পরিবর্তন সম্পর্কে শিক্ষামূলক ব্লগ পাবেন। এইভাবে আমরা আপনাকে আপনার ভাল অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করি।
আপনার ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা আপনার জন্য প্রস্তুত করা হয়েছে এবং আপনি সহজ উপায়ে শুরু করার জন্য এখানে সমস্ত সরঞ্জামও পাবেন। 1800+ রেসিপি উপলব্ধ রয়েছে, আপনি নিজের খাবার রচনা করতে পারেন, খাবার পরিবর্তন করতে পারেন এবং অবিলম্বে আপনার কেনাকাটার তালিকায় সমস্ত উপাদান খুঁজে পেতে পারেন। এভাবে আপনি সম্পূর্ণভাবে বোঝামুক্ত হবেন!
অধিভুক্ত প্রশিক্ষকরা নিশ্চিত করে যে আপনি খাদ্যের লগ না রেখে, ক্যালোরি গণনা না করে বা মেনুতে কী থাকা উচিত তা নিয়ে চিন্তা না করেই ওজন হ্রাস, বৃদ্ধি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্যগুলি কার্যকরভাবে কাজ করতে পারেন।
আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দগুলি বিবেচনায় নিয়ে আপনার কোচ আপনার সাথে পুষ্টি পরিকল্পনা এবং আপনার ক্রীড়া প্রোগ্রাম সেট করেন। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার মুহুর্তের সংখ্যা,
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট বিতরণ, অ্যালার্জি, খাদ্য পছন্দ, সর্বাধিক রান্নার সময় এবং পুরো পরিবারের জন্য রান্না।
অ্যাপ থেকে আপনি পরিসংখ্যানে আপনার অগ্রগতি পরিষ্কারভাবে অনুসরণ করতে পারেন এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে আপনার কোচের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
অ্যাপটি ব্যবহার করে দেখুন এবং VYTAL এর সাথে নিজের সবচেয়ে উপযুক্ত সংস্করণ হয়ে উঠুন!
আপনি একজন কোচ বেছে নিতে পারেন এবং 'আমার কোচ'-এ আপনার প্রোফাইলের মাধ্যমে কোনো বাধ্যবাধকতা ছাড়াই কোচের অনুরোধ পাঠাতে পারেন। কোচ তারপর বিকল্প আলোচনা করার জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করবে. অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: কোচ আপনার অ্যাপ এবং তার কোচিং ব্যবহার করার জন্য একটি ফি চার্জ করবে। এই ক্ষতিপূরণ কোচ প্রতি আলাদা হবে এবং কোচিং এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্রায়ই একটি কোচ বিভিন্ন ট্রাজেক্টোরি অফার করে। তাই আপনি কী খুঁজছেন এবং কোচের কাছ থেকে কী আশা করছেন সে সম্পর্কে কোচের সাথে সাবধানতার সাথে পরামর্শ করুন।
আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf
আমাদের গোপনীয়তা নীতি এখানে পড়ুন: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 6টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৭
২.০১ হাটি রিভিউ
নতুন কী আছে
Kleine verbeteringen en fixes.
