Heart Rate Monitor - Pulse App

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻĨ āĻ•ā§‡āĻ¨āĻžāĻ•āĻžāĻŸāĻž
ā§Ģ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
PEGI 12
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻ‡āĻĻāĻžāĻ¨ā§€āĻ‚ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡? āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤? āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŦāĻŋāĻŸ āĻ˛āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻšā§‡āĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨āĨ¤ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŦāĻŋāĻŸ āĻ˛āĻ—āĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛āĻ— āĻ‡āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻš āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ˛āĻ—āĻžāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ°āĻŸāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ˛āĻ— āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻœā§‡āĻ¨ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŦ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻĄā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āĻŦāĻž HIIT āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ­āĻžāĻ°ā§€ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŦāĻŋāĻŸ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“āĻ­āĻžāĻ¸āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•ā§‡ āĻļā§€āĻ°ā§āĻˇāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:
1. āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ˛āĻ—āĻžāĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŦāĻŋāĻŸ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻ˛āĻ— āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
2. āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢāĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤
3. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻĄ āĻĢā§āĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ
4. āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ˛āĻ—āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“āĻ­āĻžāĻ¸āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŦāĻŋāĻŸ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ°ā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ˛āĻ— āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤

Android āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĻā§āĻŸāĻŋ āĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽā§‹āĻĄā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŽā§‹āĻĄ āĻšāĻ˛ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻĻā§ˆāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ bpm āĻ āĻ˛āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻŽā§‹āĻĄ āĻšāĻ˛ āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ hiit āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻ†āĻ‰āĻŸ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ bpm āĻ āĻ˛āĻ— āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ“āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻĢāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ†āĻ‰āĻŸāĻĒā§āĻŸā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻ˛āĻ— āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ° āĻš'āĻ˛ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŸā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ°ā§‡āĻŸ āĻŽāĻ¨āĻŋāĻŸāĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻœā§€āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšā§ƒāĻĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§¨ā§Ļ āĻ¨āĻ­ā§‡, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 3āĻŸāĻŋ
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ“ āĻĢāĻŋāĻŸāĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 4āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻž āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ¨āĻž