FitRise : fitness pour tous

Sporty ще ви позволи да постигнете целта си: да отслабнете, да натрупате мускулна маса или да се върнете във форма, като натоварите цялото си тяло за 7 минути.🕒 .

Можете да създадете свои собствени сесии с продължителност по ваш избор, конкретни мускули и вашата цел: загуба на тегло, мускулна маса, фитнес.🎯!

Всичко е ръководено, ние ще ви покажем как да качите мускулна маса или да отслабнете, у дома и без оборудване за закупуване.
Вашите цели:

Приложението се адаптира към вас и вашето ниво според вашите цели.

Идеята е да комбинирате всички възможни упражнения и без оборудване, така че да можете да натоварвате всичките си мускули, както и кардиото си едновременно. Не е ли красиво? 🏃‍♀️

Вашите предизвикателства:

Можете също така да изпълнявате предизвикателства за период от 30 дни, с цел да подобрите корема, гърба, бедрата или дори цялото си тяло 📅.

Вашето последващо действие:

Мониторингът на BMI, IMG и теглото ви позволява да следите напредъка си към здравната си цел ежедневно 📊.

Вашите трофеи:

За да продължа да ви мотивирам във времето, има спортни трофеи за спечелване, но няма да казвам повече, зависи от вас да ги откриете 🏆!

Вашите напомняния:

За да ви напомня ежедневно да правите вашата спортна сесия, има възможност за програмиране на напомняния, вие решавате кога: дни, часове, повторения... Искате ли да промените времето за тренировка или дните? Също така е възможно! ⏱.


Вашият профил:

Можете да видите вашите различни статистики и по този начин да идентифицирате вашите силни и слаби страни ✅


Вашата загрявка:

Загрявката е базирана на упражненията, които ще трябва да правите по време на сесията.Няма да ви караме да правите излишни загрявки!
Имате възможност да загрявате преди всяка сесия, също така е възможно да деактивирате тази опция, за да няма повече съобщение преди всяка сесия. 💪🏽