Приложението Way of the Rope е най-добрият ви ресурс, за да започнете своето пътуване с Rope Flow онлайн.
Нашият несравним „8-седмичен курс за плавност“ ви превежда през 3-те етапа на развитие, които вярваме, че са КЛЮЧ към всеки добре закръглен практикуващ Rope Flow: гръбначен стълб, ръце и крака.
Чрез това приложение ще научите..
- Как да мобилизирате гръбнака си с безкрайния модел (Етап 1)
- Как движението излиза спираловидно от гръбначния стълб и надолу по ръцете (етап 2).
- Как да свържете краката с горната част на тялото (Етап 3).
- 20+ уникални модела на движение на въжета.
- Как да се движите с повече уравновесеност и баланс.
- Как да се движите с повече координация, плавна лекота и ефективност.
Изтеглете приложението днес и започнете своето пътуване с Rope Flow.
Актуализирано на
18.12.2024 г.