Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Напомняне на забравения език на разговора с тялото и ума.

Това е ръководен процес, който ви позволява да се сприятелите с тялото си. Глас ще ви напътства да общувате с тялото и ума си, за да поддържате естественото изцеление и хармония.

Този процес е специално развит като:
¬ прост, но мощен процес на релаксация за облекчаване на симптомите на свързани със стреса физически дискомфорт и болка -- включително като главоболие, безсъние, храносмилателни проблеми, болки във врата и раменете и много други телесни симптоми.

¬ метод за задълбочаване и хармонизиране на връзката тяло-ум, което води до цялостно подобряване на благосъстоянието.

¬ процес на сприятеляване с тялото и ставане по-чувствителен към неговите нужди, което от своя страна може да помогне за поддържане на други програми, свързани със здравето, като диета и упражнения.

¬ първоначален 7-дневен процес, който може да се повтаря, но също така да се използва ежедневно според вашата собствена структура.

Корените на тази проста техника могат да бъдат намерени в древните учения на Китай и Тибет. Сега тези древни техники са съживени и актуализирани за двадесет и първи век според ръководството на Ошо.

Този ръководен процес е начин да ни напомните за език, който повечето от нас са забравили. Това е езикът на общуването със собственото ни тяло. Да се ​​общува с тялото, да се говори с него, да се вслушват в посланията му е добре позната практика в древен Тибет.

Съвременната медицинска наука едва сега започва да признава това, което мъдреците и мистиците винаги са знаели: че умът и тялото не са отделни единици, а са дълбоко свързани. Умът може да повлияе на тялото, точно както тялото може да повлияе на ума. Ошо е създал много техники за медитация специално за днешните мъже и жени. Тази ръководена медитация на разговор с ума и тялото е разработена с негово ръководство.

За това Ошо обяснява:

„След като започнете да общувате с тялото си, нещата стават много лесни.

„Тялото не трябва да бъде насилвано, то може да бъде убедено. Човек не трябва да се бори с тялото – това е грозно, насилствено, агресивно и всеки конфликт създава все повече и повече напрежение. Така че не е нужно да сте в конфликт - нека комфортът бъде правило. А тялото е толкова красив дар от съществуването, че да се бориш с него означава да отречеш самото съществуване. Това е светилище... ние сме закрепени в него; това е храм. Ние съществуваме в него и трябва да полагаме всички грижи за него – това е наша отговорност.

„И така в продължение на седем дни... Ще изглежда малко абсурдно в началото, защото никога не сме били научени да говорим със собственото си тяло – и чрез него могат да се случват чудеса. Те вече се случват без да знаем. Когато ти казвам нещо, ръката ми следва в жест. Говоря на теб – умът ми е този, който ти съобщава нещо. Тялото ми го следва. Тялото е във връзка с ума.

„Когато искате да вдигнете ръката, не трябва да правите нищо – просто я вдигате. Само самата идея, че искате да го повишите и тялото я следва; това е чудо. Всъщност биологията или физиологията все още не са успели да обяснят как се случва това. Защото идеята си е идея; искате да вдигнете ръка – това е идея. Как тази идея се трансформира във физическо послание към ръката? И не отнема никакво време – за част от секундата; понякога без разлика във времето.

„Например аз говоря с вас и ръката ми ще продължи да сътрудничи; няма разлика във времето. Сякаш тялото работи успоредно на ума. То е много чувствително – човек трябва да се научи да говори с него и много неща могат да се направят.” Ошо

Характеристики на приложението:
- Водени релаксации
- Водете дневник за вашите мисли, докато медитирате
- Напомняния
- Висококачествени аудио файлове
- Предлага се на английски, италиански, Español, Ελληνικά, немски, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית , 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk