Yoga for Weight Loss - Yoga fo

Практикувайте йога, където и когато пожелаете, с инструкции стъпка по стъпка!

Йога е идеалният начин да започнете деня и лесен начин да преживеете стреса и да подобрите своята гъвкавост. С инструкции стъпка по стъпка за всяко упражнение това приложение ви помага да се чувствате и да изглеждате по-добре и да се отпуснете!

Всяка сесия е избор на прости и ефективни йога пози и това прави нашето приложение идеално за начинаещи. Това ще ви помогне да запазите йога практиката си бърза и ефективна.

Разгледайте ежедневните практики, семинари, задълбочено обучение, седмични или месечни поредици за отчетност и възможност да се свържете с единствена по рода си глобална общност. Това е вашето едно гише за йога, креативност, уелнес и всички други неща.

По време на тази нежна йога тренировъчна практика ще дишаме, ще изключваме ума от ежедневния психически шум и мислене, давайки си момент да бъдете едно със себе си. Независимо дали сте практикуващ йога за първи път или някой, който търси 15-минутна лесна йога тренировка за резултати, този йога клас ще ви даде тази възможност да вземете всичко необходимо за вашите нужди.

💪 Основни характеристики:
- Персонализирайте собствената си ежедневна йога рутина
- Не е необходимо оборудване
- Упражнения, подходящи както за начинаещи, така и за напреднали
- Ежедневното напомняне ще ви държи мотивирани
- 30 дни предизвикателство
- Йога студио точно в джоба ви.
- 100+ пози, лесни за следване
- Работи офлайн
- Проследяване на изгорените калории
- Множество йога асани и сесии за всички нива
- Медитация

Приятен за начинаещи
Пълни и тотални начинаещи, които да започнат тук! Качете се на постелката и започнете да изграждате основите на собствената си йога практика с това приложение!

Дневник на тренировките
Проследявайте историята на тренировките, калориите и резултатите от тренировките

Той включва някои от най-добрите йога пози, включително:
- Воин 2
- Странична дъска
- Въртящ се страничен ъгъл
- Едно куче с лице надолу
- Воин 1
- Седнал преден завой
- Сутрешна йога
- Поза на русалка
- Кобра поза
- Поза на дърво
- Извиване назад
- Назад огъване
- Наклонена поза на крака
- Обратна дъска
- Задържане на крака
- орел поза
- Насочете се към коляното
- Постоянно извиване напред
- Обърнат триъгълник
- Half Moon Balance

Бърз, ефективен и ориентиран към резултатите клас по йога за начинаещи, които искат предизвикателство, или средно напреднали / напреднали ученици, които трябва бързо да впишат нещо. Това приложение за тренировка ще ви остави да се изпотявате, разтягате и издишвате!

Не забравяйте, че дишането е много важен фактор във всеки стил йога. Освободете се от стреса и напрежението и станете напълно присъстващи във всеки момент от всяка поза, докато се освобождавате от миналото с всяко издишване, което правите.

Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар относно приложимостта на всякакви препоръки и да следвате всички инструкции за безопасност, преди да започнете каквато и да е програма за упражнения. Когато участвате в каквото и да е упражнение или програма за упражнения, съществува вероятност от физическо нараняване. Ако участвате в това упражнение или програма за упражнения, вие се съгласявате, че правите това на свой собствен риск, участвате доброволно в тези дейности, поемете целия риск от нараняване на себе си.