My Push Up Challenge Workout

My Push Up Challenge е тренировъчна система със собствено тегло, която ви помага да изградите мускули, сила и издръжливост с едно от най-ефективните упражнения: лицеви опори. Независимо дали сте начинаещ или напреднал спортист, можете да намерите план за тренировка, който отговаря на вашите фитнес цели и ви предизвиква да подобрите представянето си.

✨С My Push Up Challenge можете:

✔Избирайте от различни варианти на лицеви опори, насочени към различни мускули в ръцете, гърдите, гърба, раменете и корема.

✔Проследявайте напредъка си в обучението и вижте резултатите си по отношение на мускулатура, загуба на мазнини и красота.

✔Коригирайте трудността и интензивността на упражненията според вашето ниво и предпочитания.

✔Използвайте бонус функциите, за да научите повече за науката зад упражненията със собствено тегло, ползите от художествената гимнастика и най-добрите начини за загряване и охлаждане.

✔Състезавайте се със себе си и с другите за правото да се хвалите.

✔Насладете се на удобството да тренирате у дома или навсякъде без никакво оборудване или машина.

✊My Push Up Challenge е повече от просто приложение за фитнес. Това е промяна в начина на живот, която ще трансформира вашето тяло и здраве за 90% по-малко време от традиционните тренировки. Освен това е забавен и увлекателен начин да предизвикате себе си и любимите си хора, за да постигнете пълния си потенциал.

Изтеглете My Push Up Challenge днес и се присъединете към хиляди потребители, които са открили силата на тренировките със собствено тегло. Ще бъдете изумени от това, което можете да направите само с телесното си тегло и малко мотивация.