Strava: Run, Bike, Hike

Далучайцеся да больш чым 125 мільёнаў актыўных людзей на Strava - бясплатнай праграме, дзе стварэнне супольнасці сустракаецца з адсочваннем фізічнай формы.

Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы спартсменам сусветнага класа або толькі пачынаеце, Strava будзе за вамі на працягу ўсяго падарожжа. Вось як:

Сачыце за сваім ростам

• Запішыце ўсё: бег, язда на ровары, хада, паходы, ёга. Вы можаце запісваць усе гэтыя дзеянні, а таксама больш за 40 відаў спорту. Калі гэта не на Strava, значыць, гэтага не адбылося.
• Падключыце свае любімыя прыкладанні і прылады: сінхранізуйце з тысячамі прылад, такіх як Apple Watch, Garmin, Fitbit і Peloton - што заўгодна. Дадатак Strava Wear OS уключае плітку і ўскладненне, якія можна выкарыстоўваць для хуткага запуску дзеянняў.

• Зразумейце свой прагрэс: атрымлівайце даныя, каб убачыць, як вы паляпшаецеся з цягам часу.
• Спаборнічайце па сегментах: пакажыце сваю канкурэнтную паласу. Спаборнічайце з іншымі па сегментах да вяршыні табліцы лідэраў і станьце каралём або каралевай гары.

Знайдзіце сваю каманду і падключыцеся да яе

• Стварыце сетку падтрымкі: перавядзіце супольнасць Strava ў аўтаномны рэжым і сустракайцеся ў рэальным жыцці. Выкарыстоўвайце функцыю клубаў, каб далучыцца да мясцовых груп або стварыць сваю ўласную.
• Далучайцеся і стварайце спаборніцтвы: удзельнічайце ў штомесячных спаборніцтвах, каб дасягнуць новых мэтаў, збіраць лічбавыя значкі і заставацца матываванымі, заахвочваючы іншых.
• Заставайцеся на сувязі: ваша стужка Strava напоўнена рэальнымі намаганнямі рэальных людзей. Сачыце за сябрамі або любімымі спартсменамі і дзякуйце за кожную перамогу (вялікую і малую).

Рухайцеся з упэўненасцю

• Рухайцеся бяспечней з Beacon: абагульвайце сваё месцазнаходжанне ў рэальным часе з блізкімі для дадатковага ўзроўню бяспекі падчас заняткаў.
• Кантроль вашай прыватнасці: наладзьце, хто можа бачыць вашу дзейнасць і асабістыя даныя.
• Рэдагаваць бачнасць карты: схаваць пачатковыя або канчатковыя кропкі вашай дзейнасці.

Атрымайце яшчэ больш з падпіскай на Strava
• Адкрывайце для сябе маршруты дзе заўгодна: атрымлівайце разумныя рэкамендацыі папулярных маршрутаў на аснове вашых пераваг і месцазнаходжання або стварайце ўласныя веласіпедныя і пешаходныя маршруты з дапамогай нашага інструмента "Маршруты".
• Сегменты ў рэальным часе: атрымлівайце абнаўленні ў рэжыме рэальнага часу аб вашай эфектыўнасці падчас папулярных сегментаў.
• Журнал трэніровак і лепшыя намаганні: паглыбіцеся ў свае даныя, каб зразумець свой прагрэс і ўсталяваць новыя асабістыя рэкорды.
• Групавыя заданні: стварайце заданні з сябрамі, каб разам заставацца матываванымі.
• Інтэлект спартсмена (AI): доступ да інфармацыі з дапамогай штучнага інтэлекту, якая робіць вашыя даныя трэніровак лёгкімі для разумення. Без блытаніны. Ніякіх здагадак.
• Доступ да Recover Athletics: прадухіліце траўмы з дапамогай індывідуальных практыкаванняў, адаптаваных да вашай дзейнасці.
• Мэты: стаўце ўласныя мэты для адлегласці, часу або сегментаў і заставайцеся матываванымі, працуючы над іх дасягненнем.
• Прапановы: карыстайцеся спецыяльнымі прапановамі і зніжкамі ад нашых партнёрскіх брэндаў.
• Журнал трэніровак: паглыбіцеся ў свае даныя з падрабязнымі журналамі трэніровак і адсочвайце свой прагрэс з цягам часу.

Незалежна ад таго, імкнецеся вы да асабістага рэкорду або толькі пачынаеце, вы належыце тут. Проста запішыце і ідзіце.

Strava ўключае як бясплатную версію, так і версію па падпісцы з прэміум-функцыямі.

Умовы абслугоўвання: https://www.strava.com/legal/terms Палітыка прыватнасці: https://www.strava.com/legal/privacy ЗАЎВАГА ДА ПАДТРЫМКІ GPS: Strava залежыць ад GPS для запісу дзейнасці. У некаторых прыладах GPS не працуе належным чынам, і Strava не будзе эфектыўна запісваць. Калі вашы запісы Strava дэманструюць дрэнную ацэнку месцазнаходжання, паспрабуйце абнавіць аперацыйную сістэму да апошняй версіі. Ёсць некаторыя прылады, якія валодаюць стабільна нізкай прадукцыйнасцю без вядомых сродкаў. На гэтых прыладах мы абмяжоўваем усталяванне Strava, напрыклад, Samsung Galaxy Ace 3 і Galaxy Express 2. Дадатковую інфармацыю глядзіце на нашым сайце падтрымкі: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Падтрымліваюцца-прылады-Android-і-аперацыйныя-сістэмы-Android