Бясплатна ўзмацняйцеся, запісваючы свае трэніроўкі і адсочваючы прагрэс з Hevy!

Hevy быў распрацаваны як самы просты і інтуітыўна зразумелы трэкер трэніровак у свеце. Без рэкламы і бясплатна. Запісвайце свае трэніроўкі ў трэнажорнай зале, атрымлівайце шырокую статыстыку для адсочвання прагрэсу з цягам часу і далучайцеся да расце супольнасці спартсменаў.
Hevy - ідэальны трэкер і планіроўшчык цяжкай атлетыкі, які дазволіць вам дасягнуць вашых фітнес-мэтаў.

Журнал трэніровак і планіроўшчык трэнажорнай залы

• Адсочванне вашых ліфтаў з дапамогай інтуітыўна зразумелага, простага ў выкарыстанні інтэрфейсу.
• Плануйце і запісвайце свае працэдуры з дапамогай пашыранага планавальніка працэдур
• Выкарыстоўвайце каляндар, каб быць у курсе раскладу трэніровак
• Сотні практыкаванняў з бясплатнымі высакаякаснымі відэа, каб вы маглі засяродзіцца на сваёй форме
• Сачыце за прагрэсам вашага сябра, адсочваючы яго ліфты і капіруючы іх працэдуры
• Стварыце ўласныя практыкаванні для трэніровак
• Адзначце наборы як Warmup, Normal, Drop sets, Failure і Supersets
• Настройка аўтаматычных таймераў адпачынку
• Дэталёва прааналізуйце заняткі ў трэнажорнай зале з дапамогай графікаў груп цягліц
• Разлік аднаго паўтору Max
• Стварыце неабмежаваную колькасць працэдур
• Аналізуйце прагрэс вашых уздымаў з прыгожымі поўнаэкраннымі графікамі аб'ёму, лепшай вагі і агульнай колькасці паўтораў
• Скапіруйце трэніроўкі вашых сяброў

Wear OS Watch

• Лёгка адсочвайце свае трэніроўкі на гадзінніку Wear OS Watch
• Выкарыстоўвайце свае працэдуры Hevy на гадзінніку Wear OS
• Жывая сінхранізацыя трэніроўкі Wear OS Watch з тэлефонам
• Выкарыстоўвайце Hevy Wear OS Tile, каб лёгка атрымаць доступ да Hevy
• Сачыце за пульсам падчас трэніроўкі
• Карысныя таймеры для працягласці практыкаванняў
• Адзначце наборы як Warmup, Normal, Drop sets або Failure
• Гадзіннік аўтаматычна захоўвае трэніроўкі пры паўторным падключэнні да тэлефона

Што кажуць карыстальнікі

• "Сур'ёзна лепшы фітнес-трэкер для трэнажорнай залы, якім я калі-небудзь карыстаўся. Просты. Бясплатна. Мноства графікаў. Дзіўная якасць відэа" - Сэм Ілелабой
• «Бачачы, што мае сябры і іншыя спартсмены трэніруюцца ў трэнажорнай зале, цалкам змяніла мой вопыт. Цяпер я магу запісваць трэніроўкі свайго сябра і параўноўваць сябе. Гэта вельмі матывуе» - Джэймс
• "Адсочванне маіх трэніровак з дапамогай Hevy вывела маю фізічную форму на новы ўзровень, я раблюся мацней з кожным тыднем. Магчымасць выкарыстоўваць планіроўшчык трэніровак сапраўды дапамагае мне быць эфектыўным у трэнажорнай зале." - Карлас Д.

Выкарыстанне трэкера для навучання

• Журнал трэнажорнай залы можна выкарыстоўваць для розных тыпаў трэніровак, такіх як падняцце цяжкіх цяжараў, паўэрліфтынг, алімпійскія практыкаванні, 5x5, сілавыя трэніроўкі, стронгліфты, кросфіт і бодзібілдынг.
• Сачыце за сваімі практыкаваннямі, такімі як 3-дзённая трэніроўка спліт, спліт для ўсяго цела, працэдуры бодзібілдынгу, 5x5, верхняя ніжняя частка і штуршок.
• Таксама ідэальна падыходзіць для трэніровак з масай цела, такіх як гімнастыка, кардыятрэкінг і HIIT.
• Выкарыстоўвайце яго ў якасці трэкера ў трэнажорнай зале і планавальніка дзённіка трэніровак, каб адсочваць вашы заняткі ў трэнажорнай зале з цягам часу.
• Стварыце працэдуры ў трэнажорнай зале або хатнія трэніроўкі і выкарыстоўвайце планіроўшчык раскладу, каб падрыхтаваць заняткі загадзя
• Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта - павялічыць сваю сілу ў практыкаваннях па цяжкай атлетыцы, схуднець або палепшыць узровень фізічнай формы, Hevy дапаможа вам заставацца на правільным шляху з планіроўшчыкам трэнажорнай залы.
• Лёгка бачыць свае папярэднія значэнні ўздыму, гэта дапамагае вам з прагрэсіўнай трэніроўкай перагрузкі.
• Старанна выконвайце належную форму з +200 відэа практыкаванняў, такіх як жым лежачы, прысяданні і станавая цяга
• Фільтраваць практыкаванні па групах цягліц і тыпу абсталявання

Незалежна ад таго, робіце вы сілавыя трэніроўкі ў трэнажорнай зале або трэніруецеся дома, спрабуеце палепшыць сваю фізічную форму або стаць моцнымі, далучайцеся да часопіса трэніровак Hevy і будзьце часткай супольнасці!

ЗВЯЖЫЦЕСЯ З НАМІ
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Спампуйце Hevy і выведзіце сваё навучанне на новы ўзровень!

Адмова ад адказнасці: Прыкладанне Hevy не звязана з іншымі праграмамі для адсочвання трэніровак, планіроўшчыкам трэніровак, часопісам трэнажорнай залы або фітнес-праграмамі, напрыклад; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, Fitbit або Heavyset.