Fluidform Pilates at Home

Ніколі не было больш простага спосабу рухаць целам на працягу 20 хвілін у дзень. Адкрыйце для сябе шырокую бібліятэку з больш чым 240 мэтавых трэніровак працягласцю менш за 20 хвілін, больш за 100 эксклюзіўных задач Fluidform, рэцэптаў і сезонных планаў харчавання ў адным зручным месцы - даступныя дома і па патрабаванні.

Зрабіце рух штодзённым прадметам абмеркавання, а самаадчуванне - прыярытэтам.

ЧАМУ ВЫБРАЦЬ FLUIDFORM?
- Далучайцеся да сусветнай супольнасці людзей з больш чым 77 краін па ўсім свеце, выпрабоўваючы трансфармацыйны эфект Fluidform на розум, цела і душу.
- Усе трэніроўкі і задачы запраграмаваныя і праінструктаваныя Кірстэн Кінг, інструктарам з больш чым 20-гадовым вопытам навучання розным целам. Fluidform - гэта прастора для пачаткоўцаў, карыстальнікаў сярэдняга ўзроўню, прасунутых рухаў і спартсменаў.
- Ваша ўласная персаналізаваная платформа для здароўя і дабрабыту, даступная ў любы час і ў любым пункце свету. Набірайце сілы і тонус, адчувайце сябе бадзёрымі і ззяйце ўпэўненасцю.
- Спецыялізаваныя перадродавыя і пасляродавыя праграмы для будучых і маладых мам. Адчувайце сябе ў бяспецы, падтрымцы і накіраванні ад зачацця да пасляродавага аднаўлення. Паспрабуйце персаналізаваную падтрымку, бяспечныя і эфектыўныя трэніроўкі, спецыфічныя для кожнага трыместра, і аднаўленне разлучэння жывата. Захоўвайце сілу і ўпэўненасць на працягу ўсёй цяжарнасці. Аднавіце брушную сувязь і перабудуйце сваё цела.

ЯКІЯ ПЕРАВАГІ?
- Новы кантэнт выходзіць штомесяц.
- Атрымлівайце асалоду ад высакахуткаснага прагляду і струменевага відэа на вашым мабільным тэлефоне.
- Chromecast трэніруецца на вашым тэлевізары для найлепшага вопыту ў студыі, дома.
- Спампоўвайце трэніроўкі на сваю прыладу для плыўнага прайгравання ў раёнах са слабым мабільным злучэннем, каб рухацца сваім целам у любы час і ў любым пункце свету.
- Адсочвайце свае трэніроўкі і дасягайце штодзённых мэтаў актыўнасці з дапамогай інтэграцыі Apple HealthKit.
- Эканомце час на пракрутку і павялічце час, праведзены на дыванку, з персаналізаванай праграмай рэкамендаваных трэніровак і задач. Пазбаўцеся ад здагадак аб тым, што будзе далей.
- Атрымлівайце адукацыйны кантэнт, які адносіцца да вас і вашага цела.
- Захавайце ўсе вашы любімыя трэніроўкі, задачы, рэцэпты і планы харчавання ў адным месцы.
- Шукайце і фільтруйце свае трэніроўкі, задачы, рэцэпты і планы харчавання, каб знайсці менавіта тое, што вы шукаеце.
- Падзяліцеся сваім прагрэсам і заставайцеся матываванымі з сябрам. Трымайце адзін аднаго адказным за 20 хвілін Fluidform у дзень.

АСАБЛІВАСЦІ ПРЫЛАГАННЯ FLUIDFORM

Трэніроўкі
- Больш за 240 онлайн-трэніровак па запыце працягласцю ад 5 да 50 хвілін, уключаючы пілатэс, рэформер, бокс, кардыё, швейцарскі мяч, барэ, расцяжку, расслабленне і дыханне.
- Запраграмаваны і праінструктаваны Кірстэн Кінг, паспрабуйце эфектыўныя і канкрэтныя рэплікі, каб палепшыць сваю форму і палепшыць тэхніку.
- Фільтраваць і шукаць на аснове вашага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, працягласці, абсталявання і вобласці цела.

Выклікі
- Больш за 100 эксклюзіўных задач Fluidform, прызначаных для змены вашага цела і дапамогі ў дасягненні вашых мэтаў.
- У дыяпазоне ад 7 дзён да 6 тыдняў, у тым ліку з поўным спектрам абсталявання і фокус-зон, ёсць што-то для кожнага.

Рэцэпты
- Шырокая база дадзеных рэцэптаў з больш чым 200 сытнымі і пажыўнымі рэцэптамі для ўсёй сям'і.
- Фільтруйце і шукайце на аснове вашых пераваг і асвятляйце сваё натхненне на кухні.

Планы харчавання
- Сезонныя планы харчавання з штодзённым сняданкам, абедам, вячэрай і закускамі для фарміравання звычак здаровага ладу жыцця як на кухні, так і за яе межамі.
- Фільтруйце і шукайце на аснове вашых дыетычных пераваг, каб унесці змены ў ваша цела і падтрымаць ваша падарожжа.

Аздараўленчы
- Серыі расцяжак, расслаблення і дыхання, каб супакоіць розум, перазагрузіць цела і адчуць сябе прысутным.
- Паменшыце стрэс, палепшыце ўвагу і разумовую яснасць з дапамогай спецыяльных метадаў дыхання і рэлаксацыі.