Прыкладанне «Практыкаванні Кегеля» - гэта самы хуткі і зручны спосаб умацавання цягліц таза! У нас ёсць гатовыя ўзроўні, якія дапамогуць вам убачыць вынікі хутчэй, а наш убудаваны таймер дапаможа вам разлічыць правільны час для кожнага практыкавання.
Якія перавагі вы атрымаеце ад гэтага прыкладання?
• ІНСТРУКЦЫІ
Вы можаце даведацца, як вызначыць месцазнаходжанне патрэбнай мышцы і як выконваць практыкаванне Кегеля.
• ШТОДЗЕННЫЯ НАПАМІНЫ
Ніколі не забывайце рабіць практыкаванні зноў. Вы будзеце атрымліваць апавяшчэнні штодня.
• НЕСКОЛЬКІ ЎЗРОЎНЯЎ
Штодзённая розная ступень складанасці, якая дапаможа вам бяспечна, але паслядоўна прагрэсаваць.
• ХУТКА І ЛЕГКА
Кожная сесія займае ўсяго некалькі хвілін (~ 3 хвіліны) і будзе ідэальна адпавядаць вашаму напружанаму ладу жыцця.
• ДЛЯ ЎСІХ
Дадатак падыходзіць як для жанчын, так і для мужчын
Спампуйце бясплатную праграму Kegel і пачынайце!