Fitness App—Muscle Gym Workout

Digər arıqlama proqramlarından və ya pulsuz idman zalı məşq proqramlarından fərqli bir proqram axtarırsınız? Əgər arıqlamağa, əzələ kütləsi qazanmağa çalışırsınızsa və ya dəqiq müəyyən edilmiş 6 qarın əzələsinə sahib olmaq istəyirsinizsə, bizim fitness proqramımız sizə bədən məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcək pulsuz 3D məşqləri ilə tam bədən məşq planları təklif edəcək.
Kişi və qadın məşq proqramımız sinə məşqi və ya qol məşqi və ya ayaqlar, biceps, çiyinlər, triceps və ya ön kol məşqləri kimi xüsusi əzələ qruplarına yönəlmiş müxtəlif məşq planları təklif edir. Fitnes izləyicimiz tətbiq planımız həmçinin yağ yandırma, dartma və ya əzələ qurma kimi müəyyən məqsədlərə əsaslana bilər. 30 gün ərzində kökəlmək və ya yağ yandırmaq üçün kardio məşq, yoxsa qadınlar üçün evdə məşq axtarırsınız? Altı paket tətbiqimizdə qadınlar üçün məşq və ya kişilər üçün məşq arasında seçim edin və gündəlik pəhriz və məşq jurnalı ilə hazır məşqlər əldə edin.
Digər pulsuz məşq proqramları kimi deyil, funksional məşq proqramımız sizə şəxsi məşq gündəliyinizi saxlamağa və istənilən şəhərdə onlayn fitness məşqləri və bodibildinq seansları üçün ən yaxşı şəxsi məşqçini tapmağa imkan verir. Cəmiyyətimizdə digər üzvlərlə tanış olun, suallar verin və səlahiyyətli cavablar alın!
Niyə Fitness Onlayn?
-Təlimatçılarımız kimi çalışan bədən tərbiyəçiləri tərəfindən yaradılmış pəhriz planı ilə məşqlər.
-Məşq gündəliyi: fitness, məşq və qidalanma izləyicimizlə tərəqqinizi qeyd edin.
-In-App Ensiklopediya: İdman, sağlamlıq və pəhriz məlumatı alın.
-Yüksək keyfiyyətli 3D animasiyalar ilə 850-dən çox məşqdən birini seçin.
- Arıqlamaq və əzələ gücləndirici pəhriz planlarımızdan istifadə edin: Qida dəyəri cədvəlləri və kalori sayğacı ilə 5000-dən çox qida parametrləri. Qida izləyicinizi indi qurun!
- İdman qidası: Əzələ böyüməsi (və kökəlmək üçün) üçün pəhrizinizə əsas əlavələr.
- Şəxsi lent: Məşqlərinizi paylaşın, suallar verin, digər icma üzvləri ilə söhbət edin.
- Daxili söhbət funksiyasından istifadə edərək məşqçilərimizə birbaşa mesajlar göndərin. Dostlarınıza tövsiyələr göndərin və onlara arıqlamaqda, mükəmməl qarın əzələlərini əldə etməkdə, qollarını və sinələrini işlətməkdə və sağlam pəhriz saxlamağa kömək edin.
- Təlimçilərin qərargahı: Rəy və reytinqinə əsasən şəxsi məşqçinizi (proqram zamanı köməkçiniz) seçin.
Bu necə işləyir?
Bu məşq planlayıcı proqramı sizə avtonom şəkildə işləməyə imkan verir. Məşq kitabxanasından öz arıqlama proqramınızı qurun, pəhriz planı yaratmaq üçün kalorili izləyicimiz və qidalanma təlimatımızdan istifadə edin və məşqə başlayın. Cədvəlinizi yeniləyin və nəticələrinizi məşq gündəliyində izləyin. Alternativ olaraq, xüsusi məşq növünüzə uyğunlaşdırılmış qidalanma üçün kalori kalkulyatoru olan hazır məşq proqramı seçin, məsələn, ağırlıq qaldırma məşqi, yağ itirmə məşqi və s.
Daha da irəli getmək istəyirsinizsə, şəxsi məşqçimizi işə götürün. Siz şəxsi məşqçinizi seçə, onlara mesaj göndərə, idman məqsədlərinizi və şərtlərinizi təyin edə bilərsiniz. Bir faktura əldə edin, kartınızla ödəyin və transformasiyaya başlayın. Məşqçiniz fərdi pəhriz təlimatları ilə məşq planı və hər hansı bir məqsəd üçün məşqlər dəsti və yemək planı ilə aylıq proqram yaradacaq, istər 30 gün ərzində arıqlamaq, qarın yağını itirmək, əzələləri qurmaq, 6-paket qarın əzələsi əldə etmək. , xırdalanmış bədənə sahib olun, böyük qollara və ya geniş sinəyə sahib olun və ya xəstəlik və ya hamiləlikdən sonra yenidən formaya qayıdın – hamısı evdə fitneslə.
Arıqlama proqramında məşqçiniz nəticələrinizə nəzarət edəcək, fitness səviyyəniz və ya yemək planınızla bağlı tövsiyələr verəcək və lazım gələrsə, məşq proqramını tənzimləyəcək. Divan sizə məşqlərinizi cədvəlinizə uyğunlaşdırmağa kömək edəcək.
Sürətlə arıqlamağa, altı qarın əzələsi əldə etməyə, böyük qollara sahib olmağa, geniş kürəkə sahib olmağa, əzələ qurmağa və ya əzələ tərifi qazanmağa çalışmağınızdan asılı olmayaraq, biz yalnız bütün məşq məqsədləri üzrə geniş biliyə malik ən yaxşı fitnes məşqçiləri ilə işləyirik. Biz həmçinin ümumi sağlamlığınız və rifahınız üçün kardio məşqləri təklif edirik.
Bizim fitness məşqçimiz olmaq istəyirsiniz? [email protected] vasitəsilə bizimlə əlaqə saxlayın
Hər hansı texniki problem? [email protected] vasitəsilə bizimlə əlaqə saxlayın. Hesabınızın adını qeyd edin və probleminizi təsvir edin.