Sustainable Change

Dayanıqlı Dəyişiklik Tətbiqi ilə davamlı arıqlamağa nail olun və ekspertlər qrupunun fərdi dəstəyi ilə həyatınızı dəyişdirin! Tətbiqimiz həkimlər, psixoloqlar, məsləhətçilər, diyetisyenlər, dietoloqlar, menopoz mütəxəssisləri, düşüncə davranışı mütəxəssisləri, şəxsi ilə təkbətək məşq, canlı dərslər və ustad dərsləri ilə birlikdə daha yaxşı sağlamlıq üçün səyahətinizi dəstəkləmək üçün uyğunlaşdırılmış məşq proqramları və hərtərəfli alətlər təqdim edir. təlimçilər və s.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
- Təlim planlarına daxil olun və məşqlərinizi problemsiz izləyin.
- Rəhbərlik və motivasiya üçün ekspertin rəhbərlik etdiyi məşq videolarını izləyin.
- Yeməklərinizi izləyin və məlumatlı qida seçimləri edin.
- Ardıcıllığı qorumaq üçün gündəlik vərdişlərinizi izləyin.
- Fərdi sağlamlıq və fitness məqsədləri təyin edin və tərəqqinizi səylə izləyin.
- Şəxsi nailiyyətlərə nail olmaq və sağlam vərdişləri davam etdirməklə əlamətdar nişanlar qazanın.
- Rəhbərlik və dəstək üçün real vaxt rejimində məşqçinizlə əlaqə saxlayın.
- Həmfikir insanlarla əlaqə saxlamaq və motivasiyalı qalmaq üçün rəqəmsal icmalara qoşulun.
- Həkimlər, psixoloqlar, məsləhətçilər, dietoloqlar, dietoloqlar, menopoz mütəxəssisləri və s. ilə canlı dərslərdə və master-klasslarda iştirak edin.
- Fərdi rəhbərlik üçün təkbətək kouçinq sessiyalarında iştirak edin.
- Bədən ölçülərini qeyd edin və tərəqqini fotoşəkillərlə izləyin.
- Yolda qalmaq üçün planlaşdırılmış məşqlər və fəaliyyətlər üçün təkan bildirişləri alın.
- Rahat məşq izləmək və vərdişlərə nəzarət etmək üçün Apple Watch ilə sinxronizasiya edin.
- Sağlamlığı hərtərəfli izləmək üçün Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal və Withings kimi digər daşınan cihazlar və proqramlarla əlaqə saxlayın.

Dayanıqlı Dəyişiklik Proqramını bu gün yükləyin və xüsusi ekspertlər qrupunun dəstəyi ilə davamlı arıqlama səyahətinizə çıxın!