7 minute workout
Reklam ehtiva edir
1K+
Endirmələr
PEGI 3
info
Bu tətbiq haqqında
7 dəqiqəlik təlim yüksək intensivlik interval təliminə (HIIT) bənzəyir. Yüksək intensivlikli məşqlər mülayim səylər ilə bir-birinə qarışır.
Bu məşq forması yalnız yağ yandırmağa təsir etdiyi üçün idmançılar arasında populyar deyil. Klassik aerobik məşq interval təlimində istifadə olunan müqayisəli testlər, enerjinin yarısı və məşq vaxtının yarısından çoxu ilə üç qat daha çox yağ ehtiyatı yandırmaq üçün aparılır.
Bu məşq forması yalnız yağ yandırmağa təsir etdiyi üçün idmançılar arasında populyar deyil. Klassik aerobik məşq interval təlimində istifadə olunan müqayisəli testlər, enerjinin yarısı və məşq vaxtının yarısından çoxu ilə üç qat daha çox yağ ehtiyatı yandırmaq üçün aparılır.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Tətbiq məlumatları və performansı və Cihaz və ya digər ID'lər
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
Yeniliklər
2020-08-05
Initial release
Initial release
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
