Strava: Run, Bike, Hike

Strava-da 125 milyondan çox aktiv insana qoşulun – bina icmasının fitness izləmə ilə görüşdüyü pulsuz proqram.

İstər dünya səviyyəli idmançı olmağınızdan, istərsə də yeni başlamağınızdan asılı olmayaraq, Strava bütün səyahətinizdə arxanızdadır. Budur:

Artımınızı izləyin

• Hamısı qeyd edin: Qaçış, velosiped sürmək, gəzinti, gəzinti, yoqa. Siz bütün bu fəaliyyətləri - əlavə olaraq 40-dan çox digər idman növünü qeyd edə bilərsiniz. Strava-da deyilsə, baş vermədi.
• Sevimli Tətbiq və Cihazlarınızı birləşdirin: Apple Watch, Garmin, Fitbit və Peloton kimi minlərlə cihazla sinxronizasiya edin – siz özünüz adlandırırsınız. Strava Wear OS proqramına fəaliyyətləri tez bir zamanda başlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz kafel və mürəkkəblik daxildir.

• Tərəqqinizi Anlayın: Vaxt keçdikcə necə təkmilləşdiyinizi görmək üçün məlumat əldə edin.
• Seqmentlər üzrə rəqabət aparın: Rəqabətli ardıcıllığınızı nümayiş etdirin. Liderlər lövhəsinin zirvəsinə qədər seqmentlərdə başqalarına qarşı yarışın və Dağ Kralı və ya Kraliçası olun.

Ekipajınızı tapın və onunla əlaqə saxlayın

• Dəstək Şəbəkəsi qurun: Strava icmasını oflayn edin və real həyatda görüşün. Yerli qruplara qoşulmaq və ya öz qrupunuzu yaratmaq üçün Klublar funksiyasından istifadə edin.
• Qoşulun və Çağırışlar Yaradın: Yeni məqsədlərə çatmaq, rəqəmsal nişanlar toplamaq və başqalarını həvəsləndirərkən motivasiyalı qalmaq üçün aylıq çağırışlarda iştirak edin.
• Əlaqəli qalın: Strava lentiniz real insanların real səyləri ilə doludur. Dostlarınızı və ya sevimli idmançılarınızı izləyin və hər qələbəni (böyük və kiçik) qeyd etmək üçün təbriklər göndərin.

İnamla hərəkət edin

• Beacon ilə Təhlükəsiz Hərəkət edin: Fəaliyyətləriniz zamanı əlavə təhlükəsizlik səviyyəsi üçün real vaxt məkanınızı yaxınlarınızla paylaşın.
• Məxfiliyinizə nəzarət edin: Fəaliyyətlərinizi və şəxsi məlumatlarınızı kimin görə biləcəyini tənzimləyin.
• Xəritənin Görünüşünü Redaktə edin: Fəaliyyətlərinizin başlanğıc və ya son nöqtələrini gizlədin.

Strava abunəliyi ilə daha çox əldə edin
• Hər yerdə marşrutları kəşf edin: Tercihlərinizə və məkanınıza əsasən populyar marşrutlarla ağıllı marşrut tövsiyələri əldə edin və ya Marşrut alətimizdən istifadə edərək öz velosiped marşrutlarınızı və piyada yollarınızı yaradın.
• Canlı Seqmentlər: Populyar seqmentlər zamanı performansınız haqqında real vaxt yeniləmələri alın.
• Təlim jurnalı və ən yaxşı səylər: Tərəqqinizi anlamaq və yeni şəxsi rekordlar qurmaq üçün məlumatlarınızı daha dərindən araşdırın.
• Qrup Çağırışları: Birlikdə motivasiyalı qalmaq üçün dostlarınızla problemlər yaradın.
• İdmançı Kəşfiyyatı (AI): Məşq datanızın başa düşülməsini asanlaşdıran süni intellektə əsaslanan məlumatlara daxil olun. Qarışıqlıq yoxdur. Heç bir fərziyyə yoxdur.
• Recover Athletics-ə daxil olun: Fəaliyyətlərinizə uyğunlaşdırılmış fərdi məşqlərlə zədələrin qarşısını alın.
• Məqsədlər: Məsafə, vaxt və ya seqmentlər üçün fərdi hədəflər təyin edin və onlara doğru çalışarkən motivasiya olun.
• Əqdlər: Partnyor brendlərimizdən xüsusi təkliflər və endirimlərdən həzz alın.
• Təlim jurnalı: Təfərrüatlı təlim qeydləri ilə məlumatlarınızı daha dərindən araşdırın və zamanla irəliləyişinizi izləyin.

İstər şəxsi ən yaxşısını hədəfləyirsən, istərsə də yeni başlasan, bura aidsən. Sadəcə qeyd edin və gedin.

Strava həm pulsuz versiyanı, həm də premium xüsusiyyətləri olan abunə versiyasını ehtiva edir.

Xidmət Şərtləri: https://www.strava.com/legal/terms Məxfilik Siyasəti: https://www.strava.com/legal/privacy GPS DƏSTƏK ÜZRƏ QEYD: Strava fəaliyyətləri qeyd etmək üçün GPS-dən asılıdır. Bəzi cihazlarda GPS düzgün işləmir və Strava effektli qeyd etməyəcək. Strava qeydləriniz zəif yer qiymətləndirmə davranışını göstərirsə, əməliyyat sistemini ən son versiyaya yeniləməyə cəhd edin. Bəzi cihazlar var ki, heç bir məlum vasitə olmadan davamlı olaraq zəif performans göstərirlər. Bu cihazlarda biz Strava-nın quraşdırılmasını məhdudlaşdırırıq, məsələn, Samsung Galaxy Ace 3 və Galaxy Express 2. Əlavə məlumat üçün dəstək saytımıza baxın: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -Dəstəklənən-Android-cihazlar-və-Android-əməliyyat-sistemləri