Yoga for weight loss beginner
Reklam ehtiva edir
50K+
Endirmələr
PEGI 3
info
Bu tətbiq haqqında
Yoga, praktikantın bədənini və zehinini yaxşılaşdırmağa kömək edən məşqləri ehtiva edir. Yoga, praktiklər üçün bütün fitness və sağlamlıq ehtiyaclarını ödəmək üçün hər yaşa və cinsə, fiziki vəziyyətə və sağlamlıq vəziyyətinə uyğun bir idman növüdür.
Yoga beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Gündə yalnız 20 dəqiqəlik Hatha yoqa praktikası ilə yoqa tətbiq edənlər iş və təhsil üçün konsentrasiyanı, idrakını və yaddaşını inkişaf etdirə bilərlər.
Yoga stresi azaldır
Gündəlik Yoga tətbiqi stresdən azad olmaq üçün yoga məşq planları təqdim edir. Yoga, sağlam olmağınıza və əhvalınızı idarə etməyə kömək edir
Yoga esnekliği artırır
Yoga ilə məşğul olmağın çiyinlərə, bel və bud əzələlərinin çevik olmasına kömək etmək və eyni zamanda bədən yağını azaltmaq təsiri var.
Yoga boyun ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir
4 həftə boyunca lyengar yoga (rekvizitləri daxil edən bir Hatha yoga növü) ilə məşğul olmaq, yaşlılarda xroniki boyun ağrısını azaltmaqda təsirli olur.
Sırt ağrısını aradan qaldırmaq üçün yoga
Lyengar Yoga ilə məşğul olmaq, ağrıları azaltmaq və bel ağrısı olan insanlar üçün əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün təsirli olur.
Arıqlamaq üçün yoga
30 dəqiqəlik yoqa yanığı ilə 400 kkal və yoga məşqləri ən sərt bir pəhrizə bərabərdir. Yoga çəkini azaldır, ancaq əzələ artımını və bodibildinq göstəricilərinin tənzimlənməsini son dərəcə təsirli birləşdirir. Gündəlik Yoga tətbiqi ilə yalnız 1,2 həftəlik məşqlə bədəninizdə nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik görə bilərsiniz.
Yoga şəxsi məşqçisi
100-dən çox poz verən gündəlik yoga tətbiqi, hər bir məşqdə, hər bir yoga yarada bilmək üçün asanlıqla real, intuitiv, tam HD keyfiyyətli 3D video ilə təsvir olunur.
Gündəlik Yoga tətbiqi ilə istədiyiniz zaman və istədiyiniz yerdə yalnız döşəyinizlə Yoga tətbiq edin. Tətbiqdə hər vəziyyətə uyğun planlar və pozalar var.
Xüsusiyyət
Avtomatik olaraq məşq tarixçəsini qeyd edin və Google Fit ilə sinxronizasiya edin
Bədən kütləsi indeksini izləyən qrafiklər, BMI
Məşq planınızı fərdiləşdirin
3D fərdi məşqçi ilə təlimat
Yoga beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
Gündə yalnız 20 dəqiqəlik Hatha yoqa praktikası ilə yoqa tətbiq edənlər iş və təhsil üçün konsentrasiyanı, idrakını və yaddaşını inkişaf etdirə bilərlər.
Yoga stresi azaldır
Gündəlik Yoga tətbiqi stresdən azad olmaq üçün yoga məşq planları təqdim edir. Yoga, sağlam olmağınıza və əhvalınızı idarə etməyə kömək edir
Yoga esnekliği artırır
Yoga ilə məşğul olmağın çiyinlərə, bel və bud əzələlərinin çevik olmasına kömək etmək və eyni zamanda bədən yağını azaltmaq təsiri var.
Yoga boyun ağrısını aradan qaldırmağa kömək edir
4 həftə boyunca lyengar yoga (rekvizitləri daxil edən bir Hatha yoga növü) ilə məşğul olmaq, yaşlılarda xroniki boyun ağrısını azaltmaqda təsirli olur.
Sırt ağrısını aradan qaldırmaq üçün yoga
Lyengar Yoga ilə məşğul olmaq, ağrıları azaltmaq və bel ağrısı olan insanlar üçün əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün təsirli olur.
Arıqlamaq üçün yoga
30 dəqiqəlik yoqa yanığı ilə 400 kkal və yoga məşqləri ən sərt bir pəhrizə bərabərdir. Yoga çəkini azaldır, ancaq əzələ artımını və bodibildinq göstəricilərinin tənzimlənməsini son dərəcə təsirli birləşdirir. Gündəlik Yoga tətbiqi ilə yalnız 1,2 həftəlik məşqlə bədəninizdə nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik görə bilərsiniz.
Yoga şəxsi məşqçisi
100-dən çox poz verən gündəlik yoga tətbiqi, hər bir məşqdə, hər bir yoga yarada bilmək üçün asanlıqla real, intuitiv, tam HD keyfiyyətli 3D video ilə təsvir olunur.
Gündəlik Yoga tətbiqi ilə istədiyiniz zaman və istədiyiniz yerdə yalnız döşəyinizlə Yoga tətbiq edin. Tətbiqdə hər vəziyyətə uyğun planlar və pozalar var.
Xüsusiyyət
Avtomatik olaraq məşq tarixçəsini qeyd edin və Google Fit ilə sinxronizasiya edin
Bədən kütləsi indeksini izləyən qrafiklər, BMI
Məşq planınızı fərdiləşdirin
3D fərdi məşqçi ilə təlimat
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
