NeverMind - Mental Health CBT

Narahatlıq, stress, depressiya və ya hər hansı mühüm problemlə üzləşməyinizdən asılı olmayaraq, NeverMind sizi emosional tarazlığa və daxili böyüməyə doğru istiqamətləndirmək üçün buradadır. Tədqiqatlar göstərdi ki, NeverMind-dən istifadə zamanla emosional narahatlığın 70%-ni yüngülləşdirə bilər.

Əsas Xüsusiyyətlər:
- Koqnitiv Yenidənqurma Təlimi: Mənfi düşüncəni yenidən formalaşdırmaq və müsbət münasibəti inkişaf etdirmək üçün əsas CBT bacarıqlarını öyrənin.
- Sadə Məşqlər: Gündəlik rejiminizə tam uyğun gələn, izlənilməsi asan təcrübələr.
- Əsas kurslar: emosional tənzimləmə sahəsində bilik və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün hərtərəfli dərslər.
- Əhval Qeydiyyatı: Emosional nümunələrinizə dair fikirlər əldə etmək üçün əhval dəyişikliyinizi və tetikleyicilerinizi izləyin.
- Fərdiləşdirilmiş Emosional Qiymətləndirmə: Peşəkar anketlərdən istifadə edərək NeverMind sizin emosional vəziyyətinizi qiymətləndirir və sizin üçün fərdi emosional idarəetmə planı hazırlayır.

CBT əsaslı məşqlərimiz və kurslarımızla daha yaxşı emosional sağlamlıq üçün səyahətinizə bu gün başlayın. Emosiyalarınızı inamla və aydınlıqla idarə edin.