VGZ Mindfulness Coach

በVGZ አእምሮአዊነት አሰልጣኝ መተግበሪያ አሁን የበለጠ መኖርን ይማራሉ ። የ2 ሳምንት ፕሮግራም ይምረጡ። ወይም ከ100 የግለሰብ ልምምዶች አንዱን ይከተሉ፣ ከማሰላሰል እስከ (የልጆች) ዮጋ። ሁሉም በደች. ድምጽ ይምረጡ (ወንድ ወይም ሴት) እና በፈለጉት ቦታ እና ጊዜ መልመጃውን ይከተሉ። ከፕሮግራምዎ ጋር የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ አለ።

ምን መጠበቅ ይችላሉ?

- ነፃ መተግበሪያ ለሁሉም
- ከ 100 በላይ ልምምዶች እና 8 ፕሮግራሞች
- በአእምሮአዊነት አሰልጣኝ Annegreetje የተፃፈ
- በአዲስ ማጣሪያዎች እና ለእራስዎ የስሜት መለኪያ
- እንደ ተራራ ወይም ሰማያዊ ሰማይ ያሉ የእይታ ልምምዶች
- ማሰላሰል እና ዮጋ በተለይ ለልጆች
- የመተንፈስ ልምምድ, መተንፈስ, መተንፈስ
- ረጅም እና አጭር የሰውነት ቅኝቶች, ከራስዎ ጋር ተመዝግበው ይግቡ
- የእንቅልፍ ማሰላሰል, እና ከዚያ ጥሩ ምሽት
- የማጎሪያ ልምምዶች, ለአስፈላጊ ትኩረት