በ 1930 ዎቹ አጋማሽ በኢንዱስትሪው አቅ pioneer ጆ ዌይደር የተመሰረተው ታዋቂ የአካል ብቃት ምልክት ጡንቻ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያንዳንዱን መውጫ ማለትም የህትመት መጽሔቶችን ፣ መጻሕፍትን ፣ መተግበሪያዎችን ፣ ዲጂታል እና ማህበራዊ ሚዲያዎችን ተጠቅሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሥልጠና እና የአመጋገብ ምንጭ ለመሆን ተችሏል ፡፡ እና ወዳጆች የሰውነት ግንባታ.
እርግጥ ነው, ባለፉት 85 ዓመታት በላይ, የምርት ስም በቀጣይነት አንድ የኢንዱስትሪ መሪ ሆኖ የራሱ አቋም ለመጠበቅ በዝግመተ ለውጥ ማድረግ ነበረበት.
የጡንቻ እና የአካል ብቃት + ያስገቡ.
M & F የቅርብ ጥረት ከፍተኛ ጥራት ያለው የመጀመሪያ ፕሮግራሞች, ፓድካስት, እና ትልቁ እና ምርጥ የጡንቻ እና የአካል ብቃት ውድድር livestreams አንድ ወጥ የሆነ ፍሰት ጋር ተመዝጋቢዎች በማቅረብ ገና እንደገና አሞሌ ያስነሳል.
በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የተመጣጠነ ምግብ ምክሮችን የሚያካትቱ ስፍር ቁጥር በሌለው የቪዲዮ ይዘት የተጠየቀ ይዘት ፣ እንዲሁም ከከፍተኛ ደረጃ አሰልጣኞች እና ከ IFBB ፕሮ ሊግ ኮከቦች ጋር የተደረጉ ቃለመጠይቆች ለደንበኝነት ተመዝጋቢዎች በማንኛውም ሰዓት እና በተለያዩ መሳሪያዎች ለመመልከት ይገኛሉ ፡፡
የአገልግሎት ውሎች: https://plus.muscleandfitness.com/tos
የግላዊነት መመሪያ: https://plus.muscleandfitness.com/privacy
አንዳንድ ይዘቶች በሰፊው ማያ ገጽ ቅርጸት ላይገኙ ይችላሉ እና በሰፊ ማያ ቴሌቪዥኖች ላይ በደብዳቤ ቦክስ ይታያሉ