Mettle: Mental Health for Men

የአእምሮ ብቃትዎን በ Mettle ይገንቡ እና እንቅልፍዎን ያሻሽሉ ፣ ጭንቀትን ይቀንሱ ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ ፣ ተነሳሽነት ያሳድጉ እና በመጨረሻም የበለጠ ስኬታማ ይሁኑ። በቤር ግሪልስ በጋራ የተመሰረተው ሜትል በአለም አቀፍ ደረጃ የወንዶችን የአእምሮ ጤና ለማሻሻል ተብሎ የተነደፈ በሳይንስ የተደገፈ አዲሱ የመሳሪያ ኪት ነው። ሁሉም ወንዶች ደስተኛ እና ጤናማ ህይወት እንዲመሩ ለመርዳት ፖል ማኬና እና ዶ/ር አሌክስ ጆርጅን ጨምሮ ምርጥ ባለሙያዎችን አምጥተናል።

የእኛ ተልእኮ በቀን ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሁሉንም ወንዶች ተግዳሮቶቻቸውን እንዲቋቋሙ እና ህይወታቸውን ማመቻቸት እንዲችሉ ሃብት ማፍራት ነው። የእኛ መሳሪያዎች; ማሰላሰል፣ ማሰላሰል፣ መተንፈስ፣ አእምሮን መጥለፍ፣ ሃይፕኖሲስ እና የእለት ተእለት ተነሳሽነት ትኩረትን እና ጉልበትን ለመጨመር፣ በራስ መተማመንን ለመጨመር፣ ግንኙነቶችን ለማሻሻል እና አጠቃላይ ደስታን ከፍ ለማድረግ ተዘጋጅተዋል። የሜቴል ዕለታዊ የአዕምሮ መሳሪያዎች እና ተግዳሮቶች በከፍተኛ አፈፃፀም እንዲሰሩ እና አላማዎ ምንም ይሁን ምን እንዲሳካልዎ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ይጣጣማሉ።

የእኛን የወንዶች የአእምሮ ጤና መሳሪያ-ኪት ምርጡን ይጠቀሙ፣ ከዋነኛ ድርጅቶች፣ ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች፣ ኢምፔሪያል ኮሌጅ ለንደንን ጨምሮ በሽርክና የተሰራ እና የቅርብ ጊዜውን በሳይኮሎጂ፣ በኒውሮሳይንስ እና በአፈጻጸም ተነሳሽነት ላይ ምርምር ያደርጋል። የሜትል ይዘት በተጨባጭ የተደገፈ፣ ለመስራት የተረጋገጠ እና ለእርስዎ የተበጀ ነው፣ ይህም ግቦችዎ ምንም ቢሆኑም፣ Mettle እነሱን ለማሳካት ሊረዳዎ ይችላል።

ለአእምሮ ደህንነትዎ ቅድሚያ ይስጡ እና ከሜትል ጋር የአእምሮ ብቃት ጉዞዎን ይጀምሩ። ዛሬ ያውርዱ እና የ14 ቀን ነጻ ሙከራዎን ይጀምሩ።

METTLE ባህሪያት
ለእርስዎ የተበጁ የወንዶች የአእምሮ ብቃት
- ደስታን፣ ትኩረትን እና ጥንካሬን እንድታገኙ የሚያግዙህ ግላዊ የአዕምሮ ብቃት መመሪያዎችን እና መሳሪያዎችን አግኝ።
- የስኬት አስተሳሰብን ለማዳበር በ AI የታገዘ ግላዊነትን ማላበስ፣ በተመራ ማሰላሰል፣ አእምሮን መጥለፍ፣ ሃይፕኖሲስ እና የትንፋሽ ስራ ክፍለ ጊዜዎችን የስኬት አስተሳሰብ ለማዳበር፣ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ እና ህይወት በአንተ ላይ የሚጥለውን ማንኛውንም ነገር ለመቆጣጠር ልምዶችን ይፍጠሩ።

የአእምሮ እንቅስቃሴዎን ያለምንም ችግር ይጀምሩ
- ከተመራ ማሰላሰል እስከ የእንቅልፍ መርጃ መሳሪያዎች፣ የአእምሮ ጤንነትዎን ከፍ ለማድረግ የሚፈልጉትን ሁሉ ያግኙ።
- ጭንቀትን ለማስታገስ እና የተፋጠነ መተንፈስን ውጤታማ የጭንቀት እፎይታ ለማስታገስ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች
- ጥልቅ ፣ የተረጋጋ እንቅልፍ ፣ በልዩ የእንቅልፍ የድምፅ ገጽታዎች የተጠናከረ የሃይፕኖሲስ ቴክኒኮች
- አመለካከትዎን ለመለወጥ ፣ አሉታዊ አስተሳሰብን ለመቀነስ እና ደስታን ለማጉላት የሚመራ ማሰላሰል እና ስሜትን የሚያሻሽሉ ግንዛቤዎችን
- ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን ፣ እንቅልፍን ለማሻሻል እና ሌሎች ብዙ ውጤታማ ዘዴዎችን በመጠቀም በህይወት ውስጥ ኃይልን ያግኙ።

በባለሙያ በተደገፈ መመሪያ የአዕምሮ ጥንካሬን ይገንቡ
- ሁሉንም የህይወት ፈተናዎችን ያሟሉ እና የአዕምሮ እንቅፋቶችን በባለሞያ የማስተዋል መሳሪያዎች ያሸንፉ።
- አርኪ ህይወት ለመኖር እና ራስን መገደብ ባህሪያትን ለማስወገድ የሚያስፈልግዎትን የአእምሮ ጤና ድጋፍ ያግኙ።
- እንቅልፍን ለማሻሻል፣ ጭንቀትን ለማርገብ፣ ጥርጣሬን ለማስወገድ እና ሌሎችንም በሚያዘጋጁ መሳሪያዎች እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ሁሉን አቀፍ የአእምሮ ብቃትን ይገንቡ።

በራስ የመተማመን መንፈስ እንዲኖርዎ የሚረዳዎትን አስተሳሰብ ለመገንባት የሚረዳዎትን የወንዶች አእምሮ ጤናን በተመለከተ ተግባራዊ አቀራረብ Mettle ዛሬ ያውርዱ።

Mettle አዲስ መተግበሪያ ነው እና የሚፈልጉትን ተሞክሮ ለማቅረብ እንዲረዳን ሁሉንም ግብረመልስ በደስታ ይቀበላል።