የምግብዎን ፣ የምግብዎን ፎቶ ያንሱ እና የካሎሪውን ብዛት እና ሁሉንም የአመጋገብ ዋጋዎች በሰከንዶች ውስጥ ይወቁ። ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ ምግብዎን እንዲመረምር ይፍቀዱ እና የሚበሉትን ሁሉ ይከታተሉ። ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ አሰልጣኝ ለግል የተበጀ ዕለታዊ የካሎሪ ትንታኔ እንዲፈጥርልዎ ይፍቀዱ፣ ስለዚህ እርስዎ ጤናማ ሆነው እንዲቀጥሉ ያድርጉ።
ክብደትን ለመጨመር ለሚፈልጉ, ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ለሚፈልጉ እና ቅርፅን ለመቀጠል ለሚፈልጉ በተለያየ ሁነታዎች ተዘጋጅቷል.
በተዘጋጀው የምግብ ዳታቤዝ፣ ምግብዎ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ይተነተናል። ጤነኛ መሆን አለመሆኖ ይሰላል እና ሁሉም መረጃ ለእርስዎ ተሰጥቷል። የቴክኖሎጂ ጥቅሞችን ተጠቀም እና AI Calorie Tracker በተንቀሳቃሽ ስልክህ ላይ መያዝ ጀምር።
ከፈለጉ በፈለጉት ጊዜ አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ አሰልጣኝ እና የአመጋገብ ባለሙያን ያነጋግሩ። ለጥያቄዎችዎ መልስ ለመስጠት ሁል ጊዜ እዚያ ይጠብቁ። እሱ ለእርስዎ ልዩ የስፖርት ፕሮግራም እና የምግብ እቅድ መፍጠር ይችላል።
ለግል በተበጀው የዕቅድ ባህሪ፣ ሰው ሰራሽ የማሰብ ችሎታ እንደ ቁመት፣ ክብደት እና የእንቅስቃሴ ደረጃ ፕሮግራም ይፈጥራል። የእርስዎን የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ እና ተስማሚ የክብደት መጠንን ይወስናል። ከዚያ በየቀኑ የሚፈልጉትን ካሎሪዎች እና የአመጋገብ ዋጋዎችን ያገኛሉ።
የምግብዎን ፎቶ አሁን ይስቀሉ እና ነጻ ሙከራዎን ይጀምሩ። ካሎሪዎችን ለመከታተል አዲሱ እና ቀላሉ መንገድ።
- AI-የተጎላበተ ምስል እውቅና
ካሎሪ መከታተያ AI፡ Scan Meal መተግበሪያ የምግብ እቃዎችን ከአንድ ፎቶ ለመለየት የላቀ አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ ይጠቀማል፣ ይህም ምግቦችን ለመመዝገብ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ያደርገዋል። ማለቂያ በሌላቸው የውሂብ ጎታዎች መተየብ፣ መገመት ወይም መፈለግ የለም። መተግበሪያው የምግቡን አይነት እና የክፍሉን መጠን በራስ-ሰር ይለየዋል፣ ይህም ትክክለኛውን የካሎሪ ብዛት፣ የስብ መጠን፣ የፕሮቲን መጠን፣ የካርቦሃይድሬት ብዛት፣ የፋይበር መጠን በሰከንዶች ውስጥ ይሰጥዎታል!
- አጠቃላይ የአመጋገብ መረጃ
መተግበሪያው ከካሎሪ ቆጠራ በተጨማሪ ዝርዝር የአመጋገብ መረጃን ይሰጣል። ለእያንዳንዱ ምግብ ስለ ካርቦሃይድሬት፣ ፕሮቲኖች እና ስብ ስብስቦ ግንዛቤዎችን ያገኛሉ፣ ይህም ጤናማ የምግብ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ እና አመጋገቦን በቀላሉ ሚዛናዊ በሆነ መልኩ እንዲመኙ ይረዳዎታል።
- ዕለታዊ የካሎሪ መጠንዎን ይከታተሉ
ቀኑን ሙሉ ምግቦችን ያለምንም ጥረት በመመዝገብ ከዕለታዊ የካሎሪ ግቦችዎ ላይ ይቆዩ። ለማንበብ ቀላል የሆነው የእኛ ዳሽቦርድ ምን ያህል ካሎሪዎችን እንደተጠቀሙ እና ምን ያህሉ በዕለታዊ ገደብዎ ውስጥ እንደሚቆዩ ያሳየዎታል፣ ይህም የጤና ግቦችዎን ለማሳካት በትክክለኛው መንገድ ላይ እንደሚቆዩ ያረጋግጣል።
- የምግብ ታሪክ እና የሂደት ክትትል
እድገትህን መለስ ብለህ ማየት ትፈልጋለህ? ምን እንደበሉ እና የካሎሪ ፍጆታዎ በጊዜ ሂደት እንዴት እንደተለወጠ ለማየት የእኛ መተግበሪያ የምግብ ታሪክዎን ያከማቻል። ማሻሻያዎን ይከታተሉ፣ የድል ደረጃዎችን ያክብሩ እና እንደ አስፈላጊነቱ የአመጋገብ ባህሪዎን ያስተካክሉ።
- ለአመጋገብ ፍላጎቶችዎ ግላዊ
መተግበሪያው የእርስዎን ልዩ የአመጋገብ ምርጫዎች እና ግቦች ለማሟላት ሊበጅ ይችላል። የ keto አመጋገብን እየተከተሉ፣ ጊዜያዊ ጾም ወይም ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ላይ እያተኮሩ፣ መተግበሪያው ከአመጋገብ ዓላማዎችዎ ጋር እንዲጣጣሙ እንዲረዳዎ ምክሮቹን ያዘጋጃል።
- ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ግንዛቤዎች
በዕለታዊ እና ሳምንታዊ የአመጋገብ አዝማሚያዎችዎ ላይ አጠቃላይ ሪፖርቶችን ያግኙ። እነዚህ ግንዛቤዎች አመጋገብዎ እንዴት እንደሚለወጥ ግልጽ የሆነ ግንዛቤን ይሰጣሉ፣ ምን እንደሚበሉ እና መቼ እንደሚበሉ የበለጠ ብልህ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ይረዱዎታል።
የአጠቃቀም ውል፡ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
የግላዊነት ፖሊሲ፡ http://berkekurnaz.com/privacy.html