Body Revival Health & Fitness

ክፍሎችዎን ለማቀድ እና ለማቀድ የሰውነት መነቃቃት ጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ! ከዚህ የሞባይል መተግበሪያ የክፍል መርሃ ግብሮችን ማየት ፣ ለክፍሎች መመዝገብ እና እንዲሁም የስቱዲዮውን አካባቢ መረጃ ማየት ይችላሉ ። ጊዜዎን ያሳድጉ እና ከመሳሪያዎ ለክፍሎች መመዝገብ ምቾቱን ያሳድጉ! ይህን መተግበሪያ ዛሬ ያውርዱ!

የሰውነት መነቃቃት ስለ አንድ የሥልጠና መንገድ አይደለም። ይልቁንስ ለእርስዎ ልዩ ግቦች እና ፍላጎቶች የሚስማማ መንገድ ስለማግኘት ነው ስለዚህ ምርጡን ውጤት ለማግኘት እና በሚያደርጉት ጊዜ ይደሰቱ።
የሰውነት መነቃቃት በተናጠል ወይም በአንድ ላይ ሊሰለጥኑ የሚችሉ ሶስት መንገዶችን ይሰጣል። እነዚህን የሥልጠና ፕሮግራሞች እርስዎን የሚይዙዎት እና የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞዎን ለማሰስ ካርታ የሚያቀርቡልዎ እንደ ሶስት ምሰሶዎች ያስቡ። ከሶስቱ የሥልጠና መርሃ ግብሮቻችን በላይ ደግሞ መሠረታችን ነው፡- የተመጣጠነ ምግብ፣ የረዥም ጊዜ ውጤቶችን ለማግኘት በጣም አስፈላጊው ገጽታ ነው።