RH: Weight Loss and Fitness

Ontdek die leefstyl-app wat vir vroue ouer as 40 geskep is. Ons wetenskap-gesteunde benadering kombineer maklik om te volg Wall Pilates, Stoeljoga en Somatiese oefensessies sowel as pasgemaakte maaltydplanne, insluitend. Keto-dieet om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte en gewigsverlies te bereik.


🧘‍♀️ Pilates, Joga en Somatiese oefensessies

Raak getint met beginnersvriendelike oefeninge vir alle fiksheidsvlakke - van energieke Wall Pilates tot sagte Stoeljoga en kalmerende Somatiese roetines. Oefen tuis met ons begeleide oefensessies, insluitend opsies vir kragoefening en lae-impak oefeninge wat aangepas is vir die spesifieke behoeftes van vroue 40+.


🍲 Persoonlike maaltydplanne gebaseer op jou gewigsverliesdoelwitte

Geniet maaltydplanne wat maklik is om te volg wat volgens jou voorkeure aangepas is, insluitend Keto-, Mediterreense en Veganistiese diëte. Volg jou maaltye moeiteloos, hou jou makro's dop, en geniet heerlike maaltye wat net vir jou gekies is met ons intuïtiewe maaltydbeplanner en -spoorsnyer.


📈 Leefstylafrigting en gratis spoorsnyers

Monitor jou vordering met ons geïntegreerde aktiwiteitspoorder. Stel persoonlike doelwitte vir gewigsverlies, voeding en fiksheid terwyl jy kundige leefstylafrigting ontvang via ons 12-week videokursus. Volg jou fisieke aktiwiteit, voltooide oefening en waterinname om op hoogte te bly van jou reis.


✨ Topgegradeerde kenmerke

🧘‍♀️ Muur Pilates, Stoeljoga en Somatiese oefensessies
💪 Beginnervriendelike, 28-dae fiksheidsuitdagings
📅 Maaltydplanne
📈 Aktiwiteitsvordering-spoorsnyer
🌟 Ondersteuning deur fiksheidsafrigters en lede se ondersteuningsgroep
🥗 Resepbiblioteek met meer as 300 resepte


✨ Waarom ons kies?

Maklik om te volg oefensessie en voedingsplanne vir blywende resultate
Pasgemaakte hulpbronne geskep vir die spesifieke behoeftes van vroue 40+
70'000 ondersteunende lede in privaat groep om jou gemotiveerd te hou


⚡️ Wat jy sal wen:

’n Fokus op die verbetering van welstand en fiksheid deur volhoubare gewoontes
Leiding oor mees effektiewe oefensessies, gesonde eetgewoontes en roetines
Bereik jou fiksheidsdoelwitte, ongeag jou beginpunt


Ons app bemagtig jou om sukses te behaal met gereedskap wat by jou leefstyl pas. Laai nou af en verken die kenmerke wat hierdie toepassing 'n speletjie-wisselaar maak vir gewigsverlies, fiksheid en voeding.

Begin vandag jou reis—vertrou deur meer as 700 000 vroue!

Die toepassing is slegs toeganklik vir betaalde rekeninghouers en bied nie 'n gratis proeftydperk nie. Jy kan maklik maandelikse intekeningplan koop deur die toepassing af te laai en die inprogram-aankoopfunksie te gebruik.