Meditation Plus: music, relax

Hierdie aansoek is vir selfmeditasie. Dit bied u 'n verskeidenheid gereedskap van basies tot vaardig. Probeer verskeie tegnieke om jou gunsteling een te vind.

💬 Stap-vir-stap instruksies oor meditasie tegnieke.

🎹 Spesiaal geselekteerde musiek om onmiddellik in meditasie te duik:

⦁ sangbakke
⦁ natuurklanke
⦁ water en vuur
⦁ fluit, gong, klokke
⦁ Boeddhistiese gebedstrom
⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
⦁ en nog vele meer wysies

📌 Die mees nodige om die hoogste staat te betree:

⦁ brandende kers
⦁ mandalas en yantras
⦁ heilige simbole
⦁ punt op die skerm
⦁ teks
⦁ beelde (Boeddha, Jesus, Shiva en meer)
⦁ asembeheer
⦁ meditatiewe tekening

💡 'n Eenvoudige en indrukwekkende stelsel van instellings sal jou toelaat om meditasie vir jou te verfyn:

🔔 Herinnering - Herhalende sein, help om te konsentreer

⏰ Timer - Hoogs aanpasbare meditasie timer

🕑 Voorinstellings - Stoor en laai met een aanraking

🏆 Prestasies - Bly gemotiveerd deur uitdagings te voltooi soos jy vorder.

Meditasie help jou om stres te verminder, lekker te slaap, kalm te word, vrede en liefde binne te vind. Oor die algemeen verbeter dit lewensgehalte in alle aspekte, maak dit jou meer selfversekerd en gelukkiger. Spandeer 'n paar minute per dag op die toepassing om die lewensveranderende voordele, positiwiteit en transformerende effekte van meditasie te ontdek.


Die gemak van die toepassing is geskik vir beginners wat begin meditasie leer en vir ervare praktisyns.

🍏 Wat bring die beoefening van meditasie?

⦁ die plesier om onnadenkend te wees
⦁ diep ontspanning en rus
⦁ geheue, aandag, vermoë om te konsentreer sal verbeter
⦁ verminder angs
⦁ verbeter die kwaliteit van slaap
⦁ verhoog weerstand teen stres
⦁ selfbewustheid
⦁ bewustheid ontwikkel
⦁ jy sal kalmer en meer selfversekerd word


🎯 Wat is die doel van meditasie?

Die doel van meditasie is die suiwering van die gees van rustelose en obsessiewe gedagtes.
Daar is twee maniere om te mediteer: meditasie oor die leemte en meditasie deur konsentrasie. As 'n voorwerp van aandag neem 'n punt op die muur, die vuur van 'n kers of 'n geverfde beeld. Dit is belangrik dat aandag nie afgelei word nie. Wanneer jy ten volle gefokus voel, sal jou gedagtes smelt en jy sal 'n toestand van meditasie betree.

Die probleem van beginners is dat aandag op 'n stadium moeilik is om te behou. Jy moet jouself gedurig herinner "moenie jou aandag aflei nie!" En die toestand van meditasie is verlore.

Met hierdie toepassing kan u 'n klankherinnering instel om nie afgelei te word nie. Wanneer jy dit hoor, sal jy terugkeer na die punt van konsentrasie en die toestand van meditasie sal nie onderbreek word nie.

In die beoefening van meditasie deur konsentrasie is dit nie nodig om in 'n bepaalde posisie of op 'n spesifieke plek te sit nie. Dit kan lê, staan, in die bed of in vervoer wees. Jy kan self die duur van die meditasie stel. Selfs 5, 10 minute meditasie sal bewustheid verhoog en krag gee. Oggend-, dag-, aand (voor slaaptyd) of selfs nagmeditasie - die keuse is joune!

Dit is nie nodig om meditasielesse te neem nie - word 'n ghoeroe vir jouself, en die toepassing sal soos 'n goeie helper wees.


Die toepassing is geskik vir praktisyns: Pranayama, Kundalini Joga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditasie, Transendentale Meditasie, Vipassana, Qigong, Bevestiging, Zen, liefdevolle vriendelikheid (metta), meditasie oor die opening van die derde oog, trataka, nada, visualisering, teenwoordigheidmeditasie, sarguna, nirguna, fiksheidsmeditasie. Hierdie toepassing bied nie geleide meditasies nie.

Nommer #1 meditasie-app in Indië met meer as miljoen aflaaie.

100% gratis, werk vanlyn, geen aanmelding/aanmelding via Facebook of e-pos nodig nie.

💎 Begin 2021 deur vir jou eie verstand te sorg en jy sal sien hoe jou bewussyn ten goede verander.

🌟 Installeer die Meditation+ app om van nou af nuwe lewe te begin!