7 minute workout
Bevat advertensies
1 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie app
7 minute opleiding is soortgelyk aan hoë intensiteit interval opleiding (HIIT). Hoë-intensiteit oefeninge is verweef met oefeninge met matige inspanning.
Hierdie vorm van oefening is nie net gewild onder atlete nie, as gevolg van die effek daarvan op vetverbranding. Vergelykende toetse wat gebruik word in klassieke aërobiese oefeninge vir oefenintervalle word uitgevoer om te verbrand, tot drie keer meer vetbronne met die helfte van die energiepoging en meer as die helfte van die tyd van oefening.
Hierdie vorm van oefening is nie net gewild onder atlete nie, as gevolg van die effek daarvan op vetverbranding. Vergelykende toetse wat gebruik word in klassieke aërobiese oefeninge vir oefenintervalle word uitgevoer om te verbrand, tot drie keer meer vetbronne met die helfte van die energiepoging en meer as die helfte van die tyd van oefening.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Appinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
2020-08-05
Initial release
Initial release
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
