Osho Talking To Your BodyMind

OSHO herinner uself aan die vergete taal om met u liggaamsgees te praat.

Dit is 'n geleide proses wat jou toelaat om vriende met jou liggaam te maak. 'n Stem sal jou lei om met jou liggaam en met jou verstand te kommunikeer om natuurlike genesing en harmonie te ondersteun.

Hierdie proses is veral ontwikkel as:
¬ 'n eenvoudige, dog kragtige ontspanningsproses om die simptome van stresverwante fisiese ongemak en pyn te verlig -- insluitend soos hoofpyne, slapeloosheid, spysverteringsprobleme, nek- en skouerpyn en baie ander liggaamsimptome.

¬ 'n metode om die liggaam-gees-konneksie te verdiep en te harmoniseer, wat 'n algehele verbetering in welstand tot gevolg het.

¬ 'n proses om die liggaam te bevriend en meer sensitief vir sy behoeftes te word, wat op sy beurt kan help om ander gesondheidsverwante programme soos dieet en oefening te ondersteun.

¬ 'n aanvanklike 7-dag proses wat herhaal kan word, maar ook op 'n daaglikse basis volgens jou eie struktuur gebruik kan word.

Die wortels van hierdie eenvoudige tegniek kan gevind word in die antieke leerstellings van China en Tibet. Nou is hierdie antieke tegnieke herleef en opgedateer vir die een-en-twintigste eeu volgens die leiding van Osho.

Hierdie geleide proses is 'n manier om ons te herinner aan 'n taal wat die meeste van ons vergeet het. Dit is die taal van kommunikasie met ons eie liggaam. Om met die liggaam te kommunikeer, daarmee te praat, na sy boodskappe te luister, was 'n bekende praktyk in antieke Tibet.

Moderne mediese wetenskap begin nou eers erken wat die wyses en mistici nog altyd geweet het: dat die gees en liggaam nie afsonderlike entiteite is nie, maar diep verwant is. Die gees kan die liggaam beïnvloed, net soos die liggaam die verstand kan beïnvloed. Osho het baie meditasie tegnieke geskep, veral vir vandag se mans en vroue. Hierdie begeleide meditasie van praat met die gees en liggaam is ontwikkel met sy leiding.

Hieroor verduidelik Osho:

“Sodra jy met jou liggaam begin kommunikeer, raak dinge baie maklik.

“Die liggaam hoef nie gedwing te word nie, dit kan oorreed word. Mens hoef nie met die liggaam te baklei nie – dis lelik, gewelddadig, aggressief, en enige soort konflik gaan al hoe meer spanning skep. Jy hoef dus nie in enige konflik te wees nie -- laat troos die reël wees. En die liggaam is so 'n pragtige geskenk van die bestaan ​​dat om daarmee te veg, is om die bestaan ​​self te ontken. Dit is 'n heiligdom... ons is daarin vasgelê; dit is 'n tempel. Ons bestaan ​​daarin en ons moet elke sorg daarvoor dra – dit is ons verantwoordelikheid.

“So vir sewe dae.... Dit sal in die begin bietjie absurd lyk want ons is nog nooit geleer om met ons eie liggaam te praat nie – en wonderwerke kan daardeur gebeur. Hulle gebeur reeds sonder dat ons dit weet. As ek iets vir jou sê, volg my hand in 'n gebaar. Ek praat met jou – dit is my verstand wat iets aan jou kommunikeer. My liggaam volg dit. Die liggaam is in verhouding met die verstand.

“Wanneer jy die hand wil opsteek, hoef jy niks te doen nie – jy lig dit eenvoudig op. Net die idee dat jy dit wil grootmaak en die liggaam volg dit; dit is 'n wonderwerk. Trouens, biologie of fisiologie kon nog nie verduidelik hoe dit gebeur nie. Want 'n idee is 'n idee; jy wil jou hand opsteek – dit is 'n idee. Hoe word hierdie idee omskep in 'n fisiese boodskap aan die hand? En dit neem glad nie enige tyd nie – in ’n breukdeel van ’n sekonde; soms sonder enige tydsgaping.

“Ek praat byvoorbeeld met jou en my hand sal aanhou saamwerk; daar is geen tydsgaping nie. Dit is asof die liggaam parallel met die verstand loop. Dit is baie sensitief – ’n mens moet leer hoe om daarmee te praat, en baie dinge kan gedoen word.” Osho

App Kenmerke:
- Begeleide ontspannings
- Dagboek vir jou gedagtes terwyl jy mediteer
- Herinneringe
- Klanklêers van hoë gehalte
- Beskikbaar in Engels, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 朕 文, 有, 木국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk