Fitia crea planes nutricionales para bajar de peso, ganar músculo o simplemente para que comas mejor. Potenciado con un contador de calorías con más de 400,000 productos verificados y más de 8,000 recetas saludables.

🔥 CALCULADORA DE CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES
• Fitia calcula tus calorías y macronutrientes objetivo para bajar de peso o ganar músculo
• También puedes personalizar tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
• Contador de calorías integrado con nuestra base de datos verificada por nutricionistas

🥑 PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO
• Obtén un plan de comidas de acuerdo a tus calorías objetivo para bajar de peso o subir de peso
• Selecciona los alimentos que desees incluir en tu plan de alimentación
• Selecciona entre alimentos simples o recetas elaboradas
• Selecciona tu número de comidas

🔥 CONTADOR DE CALORÍAS Y MACROS
• Contar calorías y macros es más confiable con nuestra base de datos verificada por nutricionistas
• Más de 400,000 productos verificados
• Más de 8,000 recetas creadas por nuestros nutricionistas
• Personaliza tus calorías y macros según tu objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.)

🛒 LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA
• Fitia calcula automáticamente la cantidad exacta de alimentos a comprar para que no desperdicies alimentos y ahorres dinero.
• Esta lista de compras asegura que cumplas tu plan nutricional por el periodo que hayas seleccionado.

🌯 RECETAS INTELIGENTES Y SALUDABLES
• Fitia te recomienda recetas personalizadas para perder grasa o ganar músculo. Las porciones de ingredientes varían según tu requerimiento de calorías y macros.
• Más de 8,000 platos saludables que se incrementan semana a semana.

💪 FITIA TEAMS - ÚNETE A UN GRUPO DE MÁS PERSONAS
• Rétate y comparte conocimientos con otras personas
• Únete a un grupo que comparta tu mismo objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.) e intereses
• Chatea con otros miembros
• Intenta ser el ganador del reto para ganar medallas

🔔 RECORDATORIOS DE COMIDAS Y AGUA
• Configura recordatorios o notificaciones para que no te olvides de tus comidas, de tomar agua y de tu dieta.

💧 REGISTRA TU CONSUMO DE AGUA
• Fitia te recomienda una ingesta de agua diaria en base a tu información, objetivo y dieta.
• Puedes personalizar tu consumo de agua
• Registra tu consumo de agua en vasos, botellas o la cantidad que desees

⛅️ ELIGE TU NÚMERO DE COMIDAS
• Selecciona entre 2 a 5 comidas
• Si practicas ayuno intermitente, selecciona las comidas que se adapten a ti y Fitia hará el resto

🥑 RECAMBIO DE COMIDAS Y ALIMENTOS
• Si no te gusta una comida, toca un botón y podrás ver decenas de comidas alternativas
• Si no te gusta un alimento, deslízalo a la derecha para intercambiarlo por otro similar

🍗 ELIGE UN TIPO DE DIETA
• Estándar, Alta en Proteína, Baja en Carbohidratos, Keto, Bajo en Grasas, Balanceado, etc.

🔥 MONITOREA TU PESO Y % DE GRASA
• Ingresa tu peso para que Fitia realice los ajustes necesarios y asegurar tu progreso, de ser necesario
• Calcula tu % de grasa automáticamente ingresando medidas corporales

📝 TEST INTELIGENTE
• Si no tuviste tiempo para registrar tus comidas, toma un test inteligente de 1 minuto para saber cómo fue tu día (bueno, regular o si pudo ser mejor)

🥘 CREA TUS PROPIAS RECETAS Y ALIMENTOS
• Si no encuentras algo en nuestra base de datos, puedes crear tus propias recetas y alimentos para registrarlos en tu plan

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